Wellness Magazine Interview with Paul Emery

(The following interview with Paul Emery (QEPR) has been translated, as best as possible, from the Turkish as published in ‘Wellness’ Magazine by Ana Sayfa)

Paul Emery: “Every man must make emotional detox.”

Hatred, anger, stress, phobias, unavoidable obsession, love pain, excessive food cravings, smoking / alcohol addiction, bad habits are … Paul Emery, the self-developed QEPR (Quantum Emotional and Physical Release) techniques while promising results, 85 percent in a single session, and now you’ll hear for the first time talking about a new model: “Havenıng Techniques.”

Furthermore, he said his techniques within QEPR were extremely effective in improving the physical and emotional discomfort that in their own simple ways we can learn and apply to ourselves. Paul invites us to do some kind of emotional detox!

This is the fourth year of Paul’s arrival in Turkey. Usually in March and April Paul works from Ricmond Nua Wellness – Spa hotel, Sapanca and also from Richmond Hotel In Istabul. He will provide therapy and be the first to teach a new technique in Turkey: ‘Havening Techniques.’

Paul’s expression with these techniques is increasing due to the effect of serotonin and decreased negative stress chemicals, life quickly is distinguished from the common sense ideas. Besides, he ensured affect visibly in physical problems. I repeat for those who do not, Paul, a therapist recognized worldwide after in 2010, with QEPR therapy gaining the ‘World’s Best Spiritual Therapist’ award and writing a book with Brian Tracy, “The Winning Way’

Among those consulted model Kate Moss, actress and TV star Megan Gale, the pop singer of the band Human Nature, Phil Burton, Sir Clement Freud, the grandson of the famous Sigmund Freud and of Monaco, Prince Ernst.

All kinds of phobias, obsessions, fears and pain therapy is allegedly destroyed in an hour. I sat down to interview with him. You’ll be probably reading this interview, especially called the Havening technique. Here is Paul’s story also begins exactly like this; to learn all kinds of methods and techniques to treat yourself…

I understand that starting your problems in life (self-reflexive) you developed QEPR. Your experience at this point should be quite valuable. Wanting to improve yourself?

If you ask me everyone’s experience is unique. Even negative as it may seem to us that we live this experience in the process, there is always a positive thing to learn. But for me this special experience that I took a long time to heal, like 35 years! A part of me that wished to be much shorter this time, the other part of me if I had not experienced he says I can not get to where I am today!

In my teenage years I was caught up in an intense feeling of fear and anxiety, a social phobia. Mom and Dad said I was a shy and introverted child, my doctor diagnosed a ‘social phobia.’ School life was increasingly a traumatic state, and I could not enjoy anything. Especially when I have to speak infront of the whole class or sing. I had … uncontrollable facial flushing, chills, rapid heartbeat, sweaty palms, trembling voice my body sensations overtook me and I wanted to hide somewhere. This is a classic fight-or-flight response that my case was outweighs escape request! Interestingly, inside I feel like I’m extremely confident and extroverted! All my teenage years, and even I have tried every possible way to overcome this problem for me throughout my adult life.

What did you do?

I read mainly personal development books, especially books on self-hypnosis. I’ve been listening during sleep at night. However, despite this, I do not feel any changes for years. The belief that it will increase my confidence I sought jobs to increase my confidence – a salesperson in a bookstore, casino banker, and even worked as an English teacher! My interest in psychology in this process and wanting to help similar other people suffering from the same problem with me. Needless to say, hypnosis, counselling etc treatment did not help too much and training in various modalities I received neither. I learned to live with my socail phobia  and hiding it from people.

What was your exit point?

Finally, NLP (Neuro-Linguistic Programming), which was a solution-oriented methodology. Personal development expert Richard Bandler and Paul McKenna famous therapist by training I received from them. NLP is through direct consultation I had the chance to help many more people. Moreover, NLP may require two sessions for many of the problems as fast and effective therapy method … But if I have achieved the success in this area, neither myself nor other experts were able to cure me yet. The weird thing is, no longer worried about people coming to me, I could recover from the fear and phobia! As you might guess, at that time, I was caught up in a kind of despair – I could help others overcome their probelm but not mine!

After this point, you have my work on EFT Emotional Freedom Techniques?

Yeah. These techniques are applied regularly shot at various Meridian points of the body, all the emotions and get some of the many physical problems are eased. My problem was not only psychological, but also a physical issue, ‘energy imbalance’ or I begin to believe that there is some kind of a blockage. In fact, both physical and psychological conditions triggering each other. At this point, having discovered EFT gave me confidence. Well my love with EFT was that it does not require mental and physical processes such as NLP.

I was working in this field and had some training with Gary Craig EFT founder. I have once again achieved outstanding results with the people I worked with, but it did not touch any benefit to my problems. I received training on the new technology and the benefit of even the most I can combine my own special way, I began to think I was one of the incurable! The missing pieces of the puzzle had to be that I could not see. Ultimately, my problem is that many people can easily overcome the social phobia and anxiety was not anything else!

How did you overcome social phobia and anxiety?

Through TFT (Thought Field Therapy) … Compared with EFT, TFT is much more simple, clear and diagnostic. Both me and also does not seem to get results by tapping all the points, as did many other people. TFT has helped me to diagnose what is better than disabling problems. In fact, my problems were mainly due to energy toxins and blockages. Environmental factors and food toxins, food sensitivity and intolerance of a person’s body and mind therapy, even blocking against drug proven to be effective.

After discovering my energy blockades once, along with kinesiology was the special thing that got rid of all my fears and concerns in just 24 hours. This is an amazing thing. I felt much more relaxed. I even talked since then in the face of large groups and even went to the live broadcast on television – which any social phobic would know is an impossible task!

All you have developed as a result of your experience QEPR (Quantum Emotional and Physical Release) which promises a 85 percent success in a single session. How is this possible?

This is possible because I’m using the most advanced techniques from all walks of life, I have worked with thousands of people providing feedback. Like mobile phones – in the area of psychology and pain relief and with development in today’s world of technology, such as computers, especially where people are still unaware of  NLP, EFT, TFT are also recorded as advances in technology!

You ask why? Because psychology, mental health, natural remedies such as ‘soft’ services do not get huge financial support and marketing structures as big companies! All people need is to experience and acknowledge the methods of tapping etc, the feelings of  headache or sadness is easy in a few minutes directly, without medication or ineffective ways. Imagine that one. Without years of therapy and a lot of money!

For example, we can leave cigarettes?

QEPR is also favored to quit smoking. I’m not saying everyone leaves easily in a single session, everyone is different and some more complex than others but his kind of addiction and the state of withdrawal, I help them overcome and also within stress and anxiety. In doing so, they don’t need the expensive electronic cigarettes, or rely on expensive and addictiver gum. Moreover, I can create that kind of stuff I saw with my own experience of addiction. QEPR gets at the heart of the problem, the underlying issues that you need to eliminate smoking.

There are some interesting findings. For example, you say drinking things such as milk can create unhappiness and tension. How can you have such a judgment about the people without any health screening?

To reach such a conclusion … people that present themselves in many ways as they can, and may be subjected to a test by me. For example, muscle (energy) I use as a kind of advanced kinesiology test. Something known to react negatively to certain food of course the body. But there is still something that most people realize that it is that of mental and emotional states linked to what we eat and drink. All our thoughts can influence our body. Even to think of a particular food causes the body to react. Muscles weaken, energy flow is slow. I can understand this by one arm muscle with a simple test. There are many effective ways to do this test, so it can try people themselves. But you must practice to make accurate readings. I teach how you can do this.

Mind, emotions and food to the relationship you explain more?

Another way to find out whether you have a food sensitivity or intolerance is ‘The Pulse Test’. If we talk in general, your heart rate should be under 84 minutes when rest. If you are still sitting calmly after about half an hour after eating, and your heart rate is above 84, it means you are trying to digest a food that your body does is sensitive to and is reacting! The best way to obtain accurate results will save your pulse before and after the meal, keeping a food diary that, but this way you can put your own schema. Some of the foods of common sensibility wheat, dairy products, eggs, some nuts, nicotine and alcohol, tomatoes can be mentioned also.

You say our energy due to food intolerance can fail 15 percent of all therapy. In this case, any detox program do you recommend?

I suggest you find just by doing the suggestions perhaps getting test more accurate results from the York Test or what your food intolerance test by the Pinner Test also. Then you should stay away completely from the food for about two months. It may include the same food after the diet slowly and may revise the food consumption program. This means that food can only be mentioned again avoided consuming to develop an intolerance to four days. However, some people headed certain “toxic” After removing the food lives so that they feel good, they do not want to get into the mouth again!

What should be the simplest detox we can do at home?

You can apply a day or fasting day juice detox, albeit occasionally consuming. I love when you look in terms of heavy metals, toxins extremely apple juice which I think is purifying. It helps to detoxify the bowel. Apart from this, you can go to the sauna and spa, steam bath and infrared (IR), sauna, massage may also be preferred or liver detoxification with many different ways. And I’m like, I would recommend a simple diet actually nine days. According to the program, all oil, meat, dairy products, wheat, alcohol, caffeine and nicotine products such as standing away from the only vegetables, fruit, fish and eggs if you prefer you can tolerate. Because carbonate requires a lot of water for drinking, making food in the body of toxins and neutralize alkaline it is quite successful. Zeolite helps to rid the body of toxins and metals, MSG (sulfur) supplements to minimize the symptoms of food intolerance.

What about emotional detox? 

Absolutely. But of course, only the negative emotions of my patients … I let them go with the good. In fact, we are increasing the good ideas during the session. What we do is not only to eliminate negativity, but also the increase is positive, that’s what matters anyway. I show people how they can managed it. Each person should try to emotional detox from time to time! It will feel much more relaxed and will assume a better role in their lives.

Love for the suffering you have an interesting recipe: tapping the collarbone. Did you ask those of you who really was improving in this way?

Over the years I have treated a large number of people suffering with love pain. So much heartache can become one of the most difficult problems because of their long history. However, the techniques I use is easy to overcome it possible to bring together. Often losing the heartache, sadness, it causes emotions like fear and anger. QEPR is on quality addresses all these emotions.

Insomnia or hernia! A single therapy, different from each other can solve this problem and how to treat the disease?

I can not treat a herniated disk. I never said I could do it. If some feelings with preoperative anxiety and postoperative pain you mentioned the hernia is not revealing, I can do it. Cause any surgery, there may be disease or hospital visit. The same treatment can produce cure many different problems, because most of them on the basis of phobias, addictions, back pain, stress and emotions such as anger and unrest lies. If it were not so I would not treatment results, but you can usually get results. I must underline that I do not work miracles. If a physical cause stems from a disease completely, I can not help it and I directed my job a qualified doctor of the patient. However, many of the problems are not borne entirely physical in nature.

So our head or neck pain shoots out of me, even as a response to our emotional problems?

Your head may be physical distress, but it is always linked to physical symptoms and increase quality in such an emotional response. For example, many live human problems such as back pain or migraines when they are severely stressed. Especially in the neck, shoulder and back pain, I often see it. For example, one day a cleint came to my office after a serious car traffic accident after spending four months in the hospital, had back surgery and needs time to heal.

Years later, still she feels pain and even lived upright sitting or sleeping difficulties. Many physical therapists have tried to help her constant pain, including specialist treatment and had heard all the medications that you need to continue treatment. So I worked with her. Shortly after I started treatment she stopped me by lifting her hands and burst into tears. I said, “What’s wrong?” I asked. “Nothing,” she said, “It is my pain – it has disappeared!” Years have passed, I know she now still leads a painless life.

Well, I eliminate what? The pain that I had no idea that there might be another sense of blockage. In fact, I did not feel the need to know all these things to help you! I think the reason for all the bits from a car accident, and she lived in a continuing process in the sense that associate trauma, surgery, perhaps a fear, anger, sadness. Technical studies to go on my body manages to get the subconscious emotions that are behind the problem are required. 

Do not think we’d angered doctors who will read this interview?

Why should they be?! They are involved in a field that requires love and attention, a concern for people all their patients. QEPR has no side effects and which is likely to improve in less time and at a minimal cost to the patient, scientifically proven method to effectively explain new ideas and different opinions.

Ultimately, advances in medicine and science in the field to follow the crowd, lays researching and trying out. Not too long ago, in the 19th century, making it necessary even doctors, cleaning their hands before surgery and were detoxifying the infection. Moreover, this movement over the years by medical institutions were rejected altogether. When the Louis Pasteur’s germ-killing infection and said it was necessary to avoid death, then taken into account! Finally, I have only to study the methods of the world’s most important doctors, but also many famous doctors, even the Turkish doctors, I assume the advisory role for problems. Do not be mad at me, but rather happy!

March 12-April 6 Between ‘2014 Annual Holistic Treatment’ program will share the methods mentioned. Did you add any novelty in this year’s program?

Actually, yes, I add! I’m always looking for better ways of helping my patients. It is precisely for this reason QEPR is constantly evolving and rarely remained the same therapy. As well learn something just because I’m not stuck on easy and comfortable therapist. This year the program take place in last year’s innovations are concerned: ‘Havening Techniques “, or in more scientific terms’ amygdala depotentiation techniques – ADT.’ Havening developed over the last 10 years, psychology and greatest innovation introduced in the personal development field! I believe that a very exciting time and further developed. Your readers in Turkey will be the first people to hear about this technique and of course in the March-April months in Sapanca Richmond Nua during my visit could try it and be able to learn about the many features.

PAUL EMERY WHO?

Paul Emery was born in England, studied psychology at the University of Wales for example the works of Fritz Perls and Dr. Carl Rogers. Later NLP (Neuro-Linguistics Programming) Emery focused on this technique, rose to the level of expertise. Then EFT (Emotional Freedom Techniques) and TFT. He had the opportunity to work with Dr. Roger Callahan. This technique basically consists in anatomical line blockages in the body, emotional sensitivity by detecting them and neutralize toxins was based on.

Paul Emery, after years of research and experience of its own energy improvement modelled QEPR (Quantum Emotional and Physical Release) and developed the technique. QEPR is little point of impact appeared to discovering the body.

“Headache or sadness in only a few minutes easy, direct, drug-free, as well as what should be an ineffective way to resolve? … Getting at the heart of the problem QEPR eliminates your need for non-smokers. “

“My problem is that many people can easily overcome the social phobia and anxiety was not anything else! After discovering my energy blockade once, along with kinesiology was the special treatment and got rid of all my fears and concerns in just 24 hours. “

“There is something that most people are still not aware that he is that mental and emotional state of what we eat and internal connection. All our thoughts can influence our body. Even to think of a particular food causes the body to react. “

Psychosensory therapy?

‘Havening’ developed by Dr. Ronald Ruden. People using eye movements and visual distractions during his studies on the brain, certain points of the body that consistently provide a soothing and relaxing effect on the person touches observations. Havening technique increases the effect of the chemical serotonin, reducing stress and negative emotions that can often decompose quickly than thought. This also extremely efficient method for physical problems. While experts generally applied by a therapist, a person may receive a positive result when the self-interference. ‘Self-Havening may be mentioned three characteristics:

→ regain feelings by remembering.

→ Havening process. This is starting to face the arm and then relaxing the hand, it consists of a soft touch. The body parts of the brain through the emotional center ‘amygdala powerful electric delta waves are transmitted. These waves then removing the receptors that trigger the stress away from the amygdala to open an enzyme.

→ distraction techniques. This prevents the reactivation of the receptors triggering the stress in a continuous manner.

Here’s the original Turkish:

ANA SAYFA/Spa/Termal Focus/Paul Emery: “Her insan duygusal detoks yapmalı.”
Paul Emery: “Her insan duygusal detoks yapmalı.”
yazı boyutu yazı boyutunu küçült Yazı boyutu büyüt Yazdır İlk yorumlayan ol!

Kin, öfke, stres, fobiler, önlenemeyen takıntılar, aşk acısı, aşırı yeme isteği, sigara/alkol bağımlılığı, kötü alışkanlıklarlar… Paul Emery, kendi geliştirdiği Kuantum Duygusal ve Fiziksel Terapi tekniğiyle tek seansta yüzde 85 sonuç vaat ederken, şimdi de ilk defa duyacağınız yepyeni bir modelden bahsediyor: “Havenıng Tekniği.” Üstelik boyun ağrısından kronik mutsuzluğa kadar fiziksel ve duygusal rahatsızlıklarda son derece etkili olduğunu söylediği bu enerji iyileştirme modelleri kendi kendimize uygulayabileceğimiz kadar basit yöntemlermiş. Paul bizi, bir çeşit duygusal detoks yapmaya davet ediyor!

Paul’un Türkiye’ye gelişinin dördüncü yılı. Mart ve nisan aylarında Ricmond Nua Wellness – Spa Oteli’nin davetlisi olarak sadece terapi vermekle kalmayacak, Türkiye’de ilk olarak yepyeni bir teknik öğretecek: ‘Havening Techniques.’ Paul’un anlatımıyla bu teknik sayesinde stres kimyasalları azalarak serotonin etkisi artıyor ve negatif, can sıkan duygular düşüncelerden hızlıca ayrışıyor. Bunun yanında fiziksel problemlerde de gözle görülür etkiler sağlanıyormuş. Bilmeyenler için yineliyorum Paul, dünya çapında tanınan bir terapist. 2010 yılında, QEPR terapisi ile ‘Dünyanın En İyi Spiritüel Terapisti’ ödülünü aldı. Kişisel gelişim ve eğitim üzerine çok okunan kitaplar yayınlayan Brian Tracy International, nisan ayında Amerika’nın en etkin 30 lider terapist ve yaşam koçunun uzman önerileri ve tekniklerinin anlatıldığı ‘Kazandıran Yol’ (The Winning Way) adlı kitabında yer alacak. Danışanları arasında Model Kate Moss, aktrist ve TV yıldızı Megan Gale, pop müzik grubu Human Nature solistlerinden Phil Burton, Sigmund Freud’un torunu Sir Clement Freud ve Monako Prensi Ernst gibi ünlüler var. Her türlü fobi, takıntı, korku ve acıyı bir saat süren terapi ile yok ettiği iddiasının karşısında, kendisiyle söyleşiye oturdum. Siz bu söyleşiyi okurken muhtemelen ben de Havening Tekniği’ni deniyor olacağım. Belli mi olur, iki günlük enerji iyileştirme (QEPR) kursunu da alırım? İşte Paul’un hikâyesi de tam olarak böyle başlıyor; kendisini tedavi etmek amacıyla her türlü yöntem ve tekniği öğrenmekle…

Kendinizi nasıl konumlandırıyorsunuz? Bir şifacı, terapist ya da bir psikolog?

Sanırım hepsini biraz karşılar özellikteyim. Ayrıca, bir yaşam koçu ve çevresindekilerin mümkün olan en kısa zamanda ve en doğru yolla uygun duygu seviyesine ve fiziksel yeterliliğe ulaşmalarını sağlayan bir kolaylaştırıcıyım.

Anladığım kadarıyla kendi sıkıntılarınızdan yola çıkarak özdönüşümsel (self-reflexive) bir yöntem geliştirdiniz. Bu noktada deneyimleriniz oldukça değerli olmalı. Kendinizi iyileştirmeniz kaç yılınızı aldı?

Bana sorarsanız herkesin deneyimi eşsiz olarak tanımlandırılmayı hak eder. Yaşadığımız süreçte bu deneyimler bize negatif görünse bile, her zaman öğreneceğimiz pozitif bir şey vardır. Ancak benim bu özel deneyimim 35 yıl gibi uzun bir süre aldı! Bir yanım bu sürenin çok daha kısa olmasını dilerken, diğer yanım eğer bunu tecrübe etmeseydim bugün olduğum yere gelemeyeceğimi söylüyor. İlk gençlik yıllarımda yoğun bir korku ve endişe hissine kapılırdım. Anne ve babam benim utangaç ve içe dönük bir çocuk olduğumu dile getirirken, doktorum ‘Sosyal Fobi’ kanısına vardı ve büyüdükçe bu huyumdan vazgeçeceğimi söyledi. Okul hayatım gittikçe travmatik bir hal alıyordu ve hiçbir şeyden keyif alamıyordum. Özellikle de benden tüm sınıfın önünde konuşmam ya da şarkı söylemem istendiğinde… Kontrol edilemez bir yüz kızarması, ürperme, hızlı kalp atışları, terli avuç içleri, titreyen ses vücuduma hâkim olurken, bulunduğum yerden hemen uzaklaşmak ya da bir yerlere saklanmak istiyordum. Bu klasik kavga ya da kaç tepkisidir ki, benim durumumda kaçma isteği ağır basıyordu! İlginç olan, iç dünyamda kendimi son derece özgüvenli ve dışa dönük biri gibi hissediyordum. Tüm gençlik yıllarım ve hatta yetişkinlik dönemim boyunca bu problemimi aşmak için mümkün olan her yolu denedim.

Neler yaptınız?

Ağırlıklı olarak kişisel gelişim kitapları, özellikle de self hipnoz konulu kitaplar üzerinde çalıştım. Geceleri uyku esnasında dinleme yapıyordum. Ancak bunu yıllarca yapmama rağmen hiçbir değişiklik hissetmedim. Özgüvenimin artacağı inancıyla beni bir şekilde toplum içine sokacak işleri tercih ettim. Kitapçıda bir satış elemanı, casino kurpiyeri, hatta İngilizce öğretmeni olarak çalıştım. Ama özgüvenim artmadı ve sonunda kendimi otuzlu yaşlarımda terapi, danışmanlık ve hipnoz tedavisi alırken buldum. Bu süreçte psikolojiye ve benimle aynı problemden muzdarip diğer insanlara yardım etmeye olan ilgim de arttığından danışmanlık üzerine çalıştım. Fazla söze gerek yok, ne terapi ne de aldığım eğitimler çok fazla yardım etmedi. Bununla yaşamayı ve bunu insanlardan gizlemeyi öğrendim.

Çıkış noktanız ne oldu?

Nihayetinde, NLP’nin (Neuro-Linguistic Programming) çözüm odaklı metodolojisiyle tanıştım. Kişisel gelişim uzmanı Richard Bandler ve ünlü terapist Paul McKenna’dan eğitim alarak Mastır Pratisyen unvanı aldım. NLP sayesinde doğrudan danışmanlık hizmetinde olduğundan daha fazla insana yardım etme şansı buldum. Üstelik NLP pek çok problem için iki seans gerektirebilecek kadar hızlı ve etkili bir terapi yöntemi… Ancak bu alanda ne kadar başarı elde etmişsem de, ne kendim ne de diğer uzmanlar beni henüz tedavi edememişti. Tuhaf olan, artık bana gelen insanları endişe, korku ve fobilerinden kurtarabiliyordum! Sizin de tahmin edebileceğiniz gibi, o dönemde bir tür ümitsizliğe kapılmıştım.

Bu noktadan sonra benim de ilgili olduğum Duygusal Özgürlük Teknikleri üzerine çalıştınız, değil mi?

Evet. Bedenin çeşitli noktalarına düzenli vuruşlarla uygulanan bu teknikler, tüm duyguları ve birçok fiziksel problemi biraz olsun hafifletiyor. Sorunumun yalnızca psikolojik değil, fakat aynı zamanda bir fiziksel mesele, ‘enerji dengesizliği’ ya da bir blokaj olduğuna inanmaya başlamıştım. Aslında, hem fiziksel hem de psikolojik koşullar birbirini tetikliyor. Bu noktada, EFT’yi keşfetmiş olmak bana bir güven sağladı. EFT’yi sevmemin bir diğer nedeni de, NLP gibi düşünsel ve fiziksel süreçler gerektirmiyor oluşuydu. Benden danışmanlık alan bazı insanlar da özdüşünüm gerçekleştirmekte biraz zorlanırlar. EFT tekniğini bulan Gary Craig ile çalışarak bu alanda bir eğitimci oldum. Bir kez daha çalıştığım insanlarla olağanüstü sonuçlar elde ettim, ancak kendi sorunlarıma bir faydam dokunmuyordu. Üzerine eğitim aldığım ve kendi özel yöntemlerimle kombine edebildiğim en yeni tekniklerin bile yarar sağlamadığı, tedavi edilemez biri olduğumu düşünmeye başlamıştım! Puzzle’da benim göremediğim eksik parçalar olmalıydı. En nihayetinde benim sorunum, pek çok insanın kolayca üstesinden geldiği sosyal fobi ve anksiyeteden başka bir şey değildi!

Sosyal fobi ve anksiyetenin üstesinden nasıl geldiniz?

Düşünce Alanı Terapisi (Thought Field Therapy – TFT) ile… EFT ile karşılaştırıldığında TFT çok daha yalın, net ve tanısal. Hem benim, hem de diğer pek çok insanın yaptığı gibi tüm noktalara dokunarak sonuç elde etmeye benzemiyor. TFT ile belli noktalara vuruşlar gerçekleştirerek bağımlılık ve öfkeden tutun, fiziksel sorunlara kadar çok özel problemleri çözümleyebiliyorsunuz. TFT, beni daha iyi olmaktan alıkoyan problemin ne olduğunu teşhis etmeme yardımcı oldu. Esasen sorunum ağırlıklı olarak enerji toksinleri ve blokajlarıydı. Çevresel etkenler ve besin toksinleri, gıda hassasiyeti ve intoleransı kişinin bedenini ve zihnini terapiye, hatta etkili olduğu kanıtlanmış ilaçlara karşı bloke ediyor. Enerji blokajlarımı bir kere keşfettikten sonra, ileri kinesiyoloji ile özel vuruş noktaları belirlendi ve yalnızca 24 saat içinde tüm endişe ve korkularımdan kurtuldum. Bu inanılmaz bir şey. Kendimi çok daha rahatlamış hissettim. Hatta o günden sonra kalabalık gruplar karşısında konuştum ve televizyonda canlı yayına çıktık.

Tüm bu deneyimleriniz sonucunda geliştirmiş olduğunuz Kuantum Duygusal ve Fiziksel Terapi (QEPR) tekniğiyle tek seansta yüzde 85 başarı vaat ediyorsunuz. Bu nasıl mümkün oluyor?

Bu mümkün, çünkü ben en ileri teknikleri kullanıyorum ve hayatın her alanından, bana geri bildirim sağlayan binlerce insanla birlikte çalıştım. Cep telefonu, bilgisayarlar gibi günümüz teknoloji dünyasındaki gelişmelerle birlikte psikoloji ve ağrı giderimi alanında, özellikle de insanların hâlâ bihaber olduğu NLP, EFT, TFT gibi tekniklerde ilerleme kaydedildi. Neden mi? Çünkü psikoloji, ruh sağlığı, doğal ilaç gibi ‘soft’ hizmetler büyük ve güçlü yapılanmalar gibi finansal bir destek ve dev pazarlama çalışmaları gerektirmiyor! Tek ihtiyacım olan birlikte çalıştığım milyarderlerden birinin ya da bir ünlünün akupunktur noktalarına hafifçe vurarak duygulardan arındırma yöntemimi tanıması… Baş ağrısı ya da üzüntünün yalnızca birkaç dakika içerisinde kolay, doğrudan, ilaçsız, yan etkisiz bir şekilde giderilmesine ne demeli? Bunu bir hayal edin. Problem, içinde para olmaması!

Örneğin, sigarayı bırakabiliyor muyuz?

QEPR sigarayı bırakmak için de tercih ediliyor. Herkes benim tekniklerimden yararlanarak tek bir seansta kolayca bırakır demiyorum tabii, ama bu tür bağımlılıklar, kabuğuna çekilme hali, stres ve anksiyete konusunda onlara yardımcı oluyorum. Bunu yaparken pahalı elektronik sigaralara, bantlara ya da sakızlara güvenmiyorlar. Kaldı ki, ben bu tür şeylerin bağımlılık yaratabileceğini de kendi deneyimlerimle gördüm. Bir bağımlılığı bir başkasıyla değiştirmek asla iyi bir davranış değildir! QEPR sorunların temeline inerek sigara içme ihtiyacınızı ortadan kaldırıyor.

Bazı ilginç bulgularınız var. Örneğin, sütün mutsuzluk ve gerginlik yaratabildiğini dile getiriyorsunuz. Kişiler hakkında herhangi bir sağlık taraması yapmadan böylesi bir yargıya nasıl varabiliyorsunuz?

Böyle bir sonuca ulaşmanın pek çok yolu mevcut… İnsanlar bunu kendileri de yapabilirler, benim tarafımdan bir teste de tabi tutulabilirler. Örneğin kas (enerji) testi gibi bir tür ileri kinesiyoloji kullanıyorum. Tabii ki vücudunun belli başlı gıdalara olumsuz tepki verdiği bilinen bir şey. Bu tür tepkiler deride kabarma, baş ağrısı, cilt problemleri olarak karşımıza çıkıyor. Ancak hâlâ çoğu insanın farkında olmadığı bir şey var ki o da, zihinsel ve duygusal durumların yiyip içtiklerimizle bağlantılı olduğudur. Tüm düşüncelerimiz vücudumuza etki eder. Belli bir gıdayı düşünmek dahi bedenin tepki vermesine neden olur. Kaslar zayıflar, enerji akışı yavaşlar. Ben de bunu yalnızca bir kolu kaldırarak basit bir kas testi ile anlayabilirim. Bu testi yapmanın pek çok etkili yolu var, bu nedenle insanlar kendileri de deneyebilirler. Ancak doğru okumalar yapmak için pratik yapmak şart. Bunun nasıl yapılabildiğini öğretiyorum.

Zihin, duygu  ve gıda ilişkisini biraz daha açıklar mısınız?

Bir besine karşı hassasiyet ya da intoleransınız olup olmadığını öğrenmenin bir diğer yolu da nabız testidir. Genel konuşacak olursak, dinlendiğiniz zamanlarda nabzınızın atışı dakikada 84’ün altında olmalıdır. Eğer yemek yedikten yaklaşık yarım saat sonra hâlâ sakince oturuyorsanız ve nabzınız 84’ün üzerindeyse, bu durum vücudunuzun sevmediği ya da tepki gösterdiği bir gıdayı sindirmeye çalıştığınız anlamına gelir. Doğru sonuçları elde etmenin en iyi yolu bir yemek günlüğü tutarak yemekten önceki ve sonraki nabız atışlarınızı kaydetmek olacaktır ki, ancak bu şekilde kendi şemanızı ortaya koyabilirsiniz. Ortak duyarlılık yaratan gıdaların bazıları buğday, süt ürünleri, yumurta, bazı fındıklar, nikotin ve alkol olarak sıralanabilirken, domates gibi kişilere özel gizli hassasiyetlerden de söz edilebilir.

Gıda intoleransı sebebiyle enerjimiz içeriden bloke olmuşsa terapinin de yüzde 15 başarısızlıkla sonuçlanabileceğini söylüyorsunuz. Bu durumda terapi yanında herhangi bir detoks programı öneriyor musunuz?

Az önce sıraladığım önerileri sırasıyla gerçekleştirerek ya da Yorke testine oranla daha kesin sonuçlar elde eden Pinner testini yaparak gıda intoleranslarınızın neler olduğunu bulmanızı öneririm. Daha sonra yaklaşık iki ay süreyle bu gıdalardan tamamıyla uzak durmalısınız. Şayet insanlar bunu yapmakta zorlanırlarsa, almamaları gereken gıdaya olan düşkünlük ve arzularını durdurmak için etkili yollarım da var! Sonrasında aynı gıdayı diyetlerine yavaşça dâhil edebilir ve besin tüketim programını yeniden gözden geçirebilirler. Bu da şu demek oluyor, sözü edilen gıda yalnızca dört günde bir tüketilerek tekrar intolerans geliştirmekten sakınılabilir. Ancak bazı insanlar belli başlı “zehirli” gıdaları hayatlarından çıkardıktan sonra öyle iyi hissediyorlar ki, tekrar ağızlarına almak istemiyorlar!

Evde yapabileceğimiz en basit detoks ne olmalı?

Ya bir günlük oruç tutarak ya da gün boyu meyve suyu tüketerek arada sırada da olsa detoks uygulayabilirsiniz. Ağır metaller açısından baktığınızda son derece toksinlerden arındırıcı olduğunu düşündüğüm elma suyunu seviyorum. Bağırsakları toksinlerden arındırmaya yardımcı oluyor. Bunun haricinde sauna ve spa’ya gidilebilir, buhar banyosu ve kızılötesi (infrared) sauna, masaj tercih edilebilir ya de karaciğeri pek çok farklı yöntemle toksinlerden arındırılabilir. Benim de beğendiğim, dokuz günlük basit bir diyet önerebilirim aslında. Programa göre tüm yağ, et, süt ürünleri, buğday, alkol, nikotin ve kafein gibi ürünlerden uzak duruyor ve yalnızca sebze, meyve, balık ve eğer tolerans gösterebiliyorsanız yumurtayı tercih ediyorsunuz. Karbonat da çok su içmeyi gerektirdiğinden, gıda toksinlerini etkisiz ve vücudu da alkali hale getirmede oldukça başarılıdır. Zeolit toksin ve metalleri vücuttan arındırmaya yardımcı olurken, MSG (sülfür) takviyesi gıda intoleransı semptomlarını en aza indiriyor.

Peki ya duygusal detoks? Sizin yaptığınız negatif duyguları zihinden söküp almak mıdır?

Kesinlikle. Ama tabii yalnızca olumsuz duyguları… Hastalarımın güzel olanlara sahip çıkmalarını sağlıyorum. Aslına bakarsanız seans esnasında iyi düşünceleri artırıyoruz da. Yaptığımız şey yalnızca negatiflikleri gidermek değil, fakat aynı zamanda pozitif olanı artırmak ki, önemli olan da bu zaten. İnsanlara bunu nasıl başaracaklarını gösteriyorum. Her insan zaman zaman duygusal detoksu denemeli! Kendilerini çok daha rahatlamış hissedecek ve yaşamlarında çok daha iyi bir rol üstlenecekler.

Aşk acısı için de ilginç bir reçeteniz var: Köprücük kemiğine hafif vuruşlar yapmak. Bu şekilde iyileştirdiğiniz danışanlarınız oldu mu gerçekten?

Yıllar boyunca aşk acısı olan çok sayıda insanı tedavi ettim. Bu, yalnızca köprücük kemiğine vuruşlar yapmakla geçmeyen yaygın bir problem. Keşke dediğiniz kadar kolay olsaydı! Pek çok gönül yarası uzun geçmişi nedeniyle en zor problemlerden biri haline gelebiliyor. Ancak, kullandığım teknikleri bir araya getirerek bunun üstesinden kolayca gelmek mümkün. Kalp ağrısına genellikle kaybetme, üzüntü, korku ve öfke gibi duygular sebep olur. QEPR bütün bu duygulara hitap eder niteliktedir.

Uykusuzluk ya da fıtık! Tek bir terapi, birbirinden farklı bu problem ve hastalıkları nasıl tedavi edebilir?

Fıtığı tedavi edemem. Bunu yapabileceğimi de asla söylemedim. Eğer sözünü ettiğiniz fıtığın preoperatif anksiyeteyi ve ameliyat sonrası ağrılarla birlikte birtakım duyguları açığa çıkarıyor olmasıysa, bunu yapabilirim. Sebep herhangi bir ameliyat, hastalık ya da hastane ziyareti olabilir. Aynı tedavi pek çok farklı probleme çare üretebilir, çünkü çoğunun temelinde fobi, bağımlılık, sırt ağrısı, stres ve öfke gibi duygu ve huzursuzluklar yatar. Eğer öyle olmasaydı tedavi yöntemim sonuç vermezdi, ama genelde sonuç alabiliyorum. Altını çizmeliyim ki ben mucizeler yaratmıyorum. Eğer bir hastalık tamamıyla bedensel bir sebepten ileri geliyorsa, bu konuda yardımcı olamam ve hastalarımı işinin ehli bir doktora yönlendiririm. Ancak, doğadaki sorunların kaçı tamamıyla fiziksel kaynaklı?

Yani baş ya da boyun ağrılarımız dahi duygusal sorunlarımızın bir tepkisi olarak mı dışa vuruyor?

Sıkıntınız fiziksel olarak baş gösterebilir, ama her zaman için onunla bağlantılı ve fiziksel semptomları artırıcı nitelikte bir duygusal tepki söz konusudur. Örneğin pek çok insan stresli olduklarında sırt ağrısı ya da migren gibi problemleri şiddetli bir şekilde yaşar. Özellikle boyun, omuz ve sırt ağrılarında buna sıkça rastlıyorum. Örnek vermek gerekirse, bir gün ofisime ciddi bir trafik kazası geçirerek dört ay süreyle hastanede yatmış, sırtından ameliyat olmuş ve iyileşmek için zamana ihtiyaç duyan Avustralyalı bir kadın geldi. Yıllar sonra bile hâlâ ağrı hissediyor ve dik otururken ya da uyurken sıkıntı yaşıyordu. Çoğu fizik tedavi uzmanı olmak üzere pek çok terapistin kapısını çalmış ve hepsinden ilaçla tedavi yöntemine devam etmesi gerektiğini duymuştu. Bana geldiğinde ağrısının on üzerinden sekiz derecede olduğunu söyledi. Tedaviye başlattıktan kısa bir süre sonra ellerini kaldırarak beni durdurdu ve gözyaşlarına boğuldu. Ben “Sorun nedir?” diye sordum. “Hiçbir şey” dedi, “Mesele ağrımın ortadan kalkmış olması!” Yıllar geçse bile iletişimimizi koparmadık ve ağrısız bir yaşam sürdüğünü biliyorum. Peki, ben neyi ortadan kaldırdım? Var olan ağrısından başka bir duygu blokajının olabileceğine dair bir fikri yoktu. Benim de yoktu. Aslında, ona yardım etmek için tüm bunları bilme gereği duymuyordum! Sanırım tüm olan bitenin sebebi araba kazası ve devamındaki ameliyat sürecinde yaşamış olduğu travmayla ilişkilendirdiği bir duygu, belki bir korku, öfke, üzüntü ya da kızgınlıktı. Benim beden üzerinde çalışma tekniğim gitmesi gerekli olan duyguları bilinçaltından almayı başarıyor.

Bu röportajı okuyacak olan doktorları kızdıracağımızı düşünmüyor musunuz?

Neden kızsınlar ki? İlgi göstermeyi gerektiren bir uzmanlık alanında görev alan, hastalarıyla alakadar insanlar hepsi. Yan etkisiz, az zamanda ve çok az bir maliyetle hastalarını iyileştirme ihtimali olan, bilimsel olarak kanıtlanmış etkili yöntemlere, yeni düşüncelere ve farklı görüşlere açıklar. En nihayetinde tıp ve bilim alanındaki gelişmeler de kalabalığı takip etmeden, araştırarak ve denenerek ortaya konuyor. Çok uzun zaman önce değil, 19. yüzyılda, bunu yapmak gerekli görülmüyorken bile doktorlar, ameliyat öncesinde ellerini temizliyor ve enfeksiyonlardan arındırıyorlardı. Kaldı ki, bu hareket tıp kurumları tarafından yıllar boyu tamamıyla reddedilmişti. Ne zaman ki Louis Pasteur enfeksiyon ve ölümleri önlemek için mikropları öldürmenin gerekli olduğunu söyledi, o zaman dikkate alındı! Son olarak, ben yalnızca dünyanın en önemli doktorlarının yöntemleriyle eğitim almadım, fakat aynı zamanda çok sayıda ünlü doktora, hatta Türk doktorlara da, problemleri için danışmanlık görevini üstlendim. Bana kızmıyorlar, aksine mutlular!

12 Mart – 6 Nisan tarihleri arasında ‘2014 Yılı Bütünsel Tedavi’ programı kapsamında yöntemlerinizi paylaşacaksınız. Bu yılki programa yenilikler eklediniz mi?

Aslında evet, ekledim! Her zaman hastalarıma yardım etmenin daha iyi yollarını arıyorum. İşte tam da bu nedenle QEPR sürekli gelişen ve çok nadir aynı kalan bir terapi. Bir şeyi öğrenip de sırf kolay ve rahat olduğu için ona takılı kalan terapistlerden değilim. Bu yıl geçen yılki programda yer almayan yenilikler söz konusu: ‘Havening Techniques’ ya da daha bilimsel anlamıyla ‘Amigdala Depolarizasyon Teknikleri  – ADT.’ Havening, son 10 yılda psikoloji ve kişisel gelişim alanında ortaya konan en büyük yenilik! Çok heyecan verici ve zamanla daha da gelişeceğine inanıyorum. Sizin okuyucularınız Türkiye’de bu tekniği duyan ilk insanlardan olacak ve tabii ki mart-nisan aylarında Sapanca’daki Richmond Nua ziyaretim esnasında bunu deneyebilecek ve pek çok özelliklerine dair bilgi edinebilecekler.

PAUL EMERY KİMDİR?

İngiltere’de doğan Paul Emery, University of Wales’te psikoloji okudu ve bu dönemde Fritz Perls ve Dr. Carl Rogers’ın tekniklerini öğrendi. NLP (Neuro-Linguistics Programming) tekniği üzerine yoğunlaşan Emery, uzmanlık seviyesine yükseldi. EFT (Emotional Freedom Techniques) tekniğini bulan ve ilerleten Gary Craig ile çalışan Paul Emery’nin üzerinde çalıştığı bir başka alan TFT (Thought Field Therapy) oldu ve burada yine tekniğin kurucularından Dr. Roger Callahan ile çalışma fırsatı buldu. Bu teknik, temel olarak vücuttaki anatomik hatlarda oluşan blokajları, duygusal hassasiyeti ve toksinleri tespit ederek bunları etkisiz hale getirmek üzerine kuruluydu. Paul Emery, yıllar süren araştırma ve deneyimin ardından kendi enerji iyileştirme modeli olan QEPR (Quantum Emotional and Physical Therapy) tekniğini geliştirdi. QEPR, vücuttaki küçük vuruş noktalarını keşfederek ortaya çıktı.

“Baş ağrısı ya da üzüntünün yalnızca birkaç dakika içerisinde kolay, doğrudan, ilaçsız, yan etkisiz bir şekilde giderilmesine ne demeli? …QEPR sorunların temeline inerek sigara içme ihtiyacınızı ortadan kaldırıyor.”

“Benim sorunum, pek çok insanın kolayca üstesinden geldiği sosyal fobi ve anksiyeteden başka bir şey değildi! Enerji blokajlarımı bir kere keşfettikten sonra, ileri Kinesiyoloji ile özel vuruş noktaları belirlendi ve yalnızca 24 saat içinde tüm endişe ve korkularımdan kurtuldum.”

“Hâlâ çoğu insanın farkında olmadığı bir şey var ki o da, zihinsel ve duygusal durumların yiyip içtiklerimizle bağlantılı olduğudur. Tüm düşüncelerimiz vücudumuza etki eder. Belli bir gıdayı düşünmek dahi bedenin tepki vermesine neden olur.”

Psikosensori

Havening, Dr. Ronald Ruden tarafından geliştirilen bir ‘Psikosensori’ terapidir. Ruden, insan beyni üzerine yaptığı çalışmalar esnasında göz hareketleri ve dikkat dağıtıcı görselleri kullanarak, vücudun belli noktalarına sürekli ve yatıştırıcı dokunuşlar sunmanın kişiler üzerinde rahatlatıcı etkisi olduğunu gözlemledi. Havening tekniği stres kimyasallarını azaltarak serotonin etkisini artırıyor ve negatif, can sıkan duyguları düşüncelerden hızlıca ayrıştırıyor. Bu aynı zamanda fiziksel problemler için de son derece etkin bir yöntem. Genellikle uzman terapistler tarafından uygulanıyor olsa da, kişi kendi kendine müdahale ettiğinde de olumlu sonuç alabilir. ‘Self-Havening’in üç özelliğinden söz edilebilir:

→ Hatırlama yoluyla duyguları yeniden kazanmak.

→ Havening süreci. Bu, kollardan başlayarak yüze ve sonra ellere rahatlatıcı, yumuşak dokunuşlardan oluşur. Vücudun bu bölümleri aracılığıyla beynin duygusal merkezi olan ‘amigdala’ya güçlü elektrik delta dalgalar iletilir. Bu dalgalar daha sonra bir enzim açığa çıkararak stresi tetikleyen reseptörleri amigdala’dan uzaklaştırır.

→ Distraksiyon teknikleri. Bu da, stresi tetikleyen reseptörlerin yeniden harekete geçmesini devamlı bir şekilde önler.