Paul Emery (QEPR)

Paul Emery (QEPR) Blog News

‘QEPR’ FAQ – What is QEPR?

(Article taken from

Paul EmeryWhat is QEPR (Quantum Emotional and Physical Release?)

‘Quantum Emotional and Physical Release’QEPR for short, is a title for my holistic treatment that I came up with one day whilst thinking about what I did and the techniques I use. I didn’t want to be pigeon-holed as a therapist who only did one specific modality, which is often the case with therapists who just stick with one thing, but I don’t. I have a Kaisen philosophy of always improving and updating what I do.

I recall a few times in my early days someone would see me and say, ‘Oh you’re the therapist that does….!’  When in-fact, like many of us, as time passes I grow and learn, gain more experience, refine, update and improve upon what I do in order to help and better serve my clients.

So I thought about what really sums up what I do. Firstly, my treatments often work very fast in resolving whatever problem the client has brought to me –  a quantum leap you could say in healing. Secondly, a part of my work involves working with the body’s meridian energy system and sometimes at a sub-atomic quantum level. Meaning I can also work and incur positive results from a distance without touching the client.

Who needs it?

Everyone needs help with something – to lead a better, healthier, longer and happier life do they not? Be it something from their past that holds them back, a trauma for example, perhaps something they are currently dealing with, for instance a heart-break, or work or family stress even something in their future that troubles them. I have helped people from all walks of life from supermodels and royalty, to top CEO’s and stay at home mums improve their lives, be it to help them quit smoking, get over some anxiety, the loss of a loved one, remove a fear or phobia or lose weight.

What does it target?

Partly based on the latest neuroscience, my treatment targets the root cause of all unwanted emotion, which resides chemically in the brain. Notably receptors in the Amygdala, the brains emotional center. QEPR also targets the body’s meridian energy system, whereby energy blockages and disruptions can prevent a stuck emotional problem from being released.

There are no negative side-effects to my treatment, only positive ones. My treatment calms and relaxes the mind and body, helps improve the nervous system, raises the feel good chemical Serotonin and makes you look younger. Who wouldn’t want that now?!

How does it work? Tell us about the procedure.

Whilst the client and I remain seated throughout the consultation, I get a brief outline of the problem or problems they would like to resolve. I generally don’t need much in the way of detail, although it is nice to have and can be useful sometimes. However, just a sense of the unwanted emotions involved are all that are really necessary. It is not counselling or traditional psychology, so my treatment is also perfect for those who don’t want to, or don’t have the time to talk a great deal about their problem.

My therapy is a proven, effective and rapid body/mind therapy. A psycho-sensory therapy in fact as I gently and comfortingly use my hands on the clients upper body – normally the face, arms and hands as I guide them through a simple and very relaxing process. If the client prefers not to be touched then they can perform the treatment on themselves with my guidance, but the majority of clients prefer me to perform the treatment on them.

The result is…

Permanent removal of the stress causing receptors in the Amygdala, and an unblocking and re-balancing of their energy system. All this leads to complete emotional or physical freedom from their particular concern! Usually within a session or two. The clients feel lighter, more relaxed, happier and able to get on with their lives. 

Once relieved of the problems, how does one continue to live holistically?

I would encourage clients to lead a balanced life as best they can, both at home and at work. To give themselves time to rest and relax, to spend some time alone and also with loved ones, to eat, exercise and sleep as well as they can. Avoid smoking, drugs and alcohol as much as possible. And spend some time in nature.

Can QEPR be practiced at home on your own?

Yes indeed! Apart from demonstrating my work during our consultations I always give my clients simple and easy techniques, handouts they can take home and use to quickly and easily manage ANY stress or physical issue that they may encounter in the future – from general stress and anxiety to backache or headaches.

I also have videos I am working on that they can access if needed. For instance, right now I have an inexpensive online and DVD treatment available called, ‘Freedom from Pain – Today!’.A simple short one hour course that if followed will enable people to quickly resolve most aches or pains and some other physical concerns too, as well as any stress, anger and anxiety!

You are also the creator of ‘Emer-gizes’, tell us about that

I created my ‘Emer-gizes’ exercise class about 12 years ago whilst working at the famed destination health resort Chiva-Som in Thailand. ‘Emer-gizes,’ which is a play on my last name, ‘Emery’, is a light and gentle, energy, physical and emotionally balancing exercise class for all ages.

It helps relieve aches and pains, tones and strengthens the body and organs, boosts the immune system and autonomic nervous system,  reduces stress and fatigue, makes people feel lighter and more energized whilst relaxing them at the same time. It includes elements of self-shiatsu, energy medicine, brain wave vibration and tapping on various acupressure points. Alongside my treatments it is also very popular and most people simply call it amazing. I love teaching it!



‘Freedom from Pain Today!’ featured on NBC, Fox, abc and CBS outlets

'Freedom from Pin Today!' Paul Emery QEPR

My ‘Freedom from Pain – Today’ stress, ache and pain relief DVD and online video course was featured in 100’s of outlets today, including NBC, CBS, abc and FOX news. Happy to be spreading the word about the great techniques (TFT, Havening, EFT & NLP) I use and helping as many people, and as affordable as I can!

Here it is in full below:

Revolutionary Exclusive Online Video Course and DVD Freedom from Pain-Today Assures Guaranteed Relief from Acute and Chronic Pain

Posted: Aug 11, 2016 4:39 AM
Award winning therapist and best-selling co-author Paul Emery has come up with a first-of-its kind online video course and DVD “Freedom from Pain-Today” that assures quick relief from any acute and chronic physical pain from headaches to back ache through cutting-edge proven and exclusive techniques.
Bangkok, Bangrak – August 10th, 2016 – All those down with physical pain can finally heave a sigh of relief! Leading therapist Paul Emery has joined up with a selected international team of video course creators & experts to release a web-based groundbreaking video and DVD course entitled “Freedom from Pain-Today” – that offers proven never-heard-before self-applied techniques that guarantee effective relief from acute and chronic physical pain.

The exclusive first-of-its-kind course, which is currently being written in a book form, was launched on on July 10th, 2016 and by DVD has already received great response and acclaim.

“If you have been suffering for long and traditional healing methods have just failed to cure your acute or chronic pain, our new groundbreaking course would be just the thing for you. Rightly titled as ‘Freedom from Pain-Today’, the one hour video course is all about scientifically proven, tested, effective and self-applied pain relief techniques which nobody has ever combined together before.

“It will cater to anybody who is suffering from any sort of physical discomfort – be it pain in the back or shoulder or neck or joint issues, PMS, headaches or sports/accident related injuries and so on. And yes, we guarantee 85% success rate”, stated the esteemed Paul.

Paul, an NLP Master Practitioner is also an EFT Trainer, certified Havening Techniques expert, TFT Advanced Practitioner & has co-authored two very popular international best-selling books with Jack Canfield (‘Chicken Soup for the Soul’) and Brian Tracy (‘Maximum Achievement’), and was awarded the coveted ‘AsiaSpa Holistic Treatment of the Year 2010’.

He has trained with some of the most esteemed specialized doctors & healthcare pros like Dr. Richard Bandler, Dr. Ronald Ruden, Gary Craig, Paul McKenna etc. – the very prestigious experts who have played a key role in researching & developing the painless & effective pain relieving techniques described in “Freedom from Pain-Today”. Paul has been the guide for many big honchos out there including top CEOs, Movie Stars, Supermodels, Royalty, Pop & Rock stars and so on.

“Paul is just great…it helped me!” said supermodel celeb Kate Moss who is one of the happy users of Paul’s methods now demonstrated in this exclusive revolutionary course.

Video Link:

Speaking on the amazing features of “Freedom from Pain-Today”, Paul extended a long pleasant list:

• Also reduces negative emotions like stress, sadness, anger, anxiety etc. which research shows often abet or can be a root cause to many physical problems of which when addressed can have a remarkable impact
• Easy, yet groundbreaking cutting-edge techniques that can be performed by anybody, anywhere without any medication, lotion or equipment
• Benefits felt quick and almost immediately
• Safe & natural techniques only
• No requirement of previous medical knowledge
• Techniques described are easy to understand & implement
• Special advanced section would help in curing stubborn pain
• 2 free of charge bonus videos
• Free surprise gift would be offered as the course ends
• Carries complimentary module PDF worksheets

“The revolutionary course assures a happier & healthier you with just a few easy techniques. The first of-its-kind course will also be beneficial to doctors, chiropractors, therapists and other health care experts who are looking for a unique & innovative additional tool in their treatments.”

To get your copy of “Freedom from Pain-Today”, visit or

Media Contact
Company Name: Freedom from Pain-Today
Contact Person: Paul Emery

Phuket News Interview

Heal yourself with Paul Emery

The Phuket News recently interviewed internationally renowned coach and therapist, Paul Emery, at the luscious Anantara Layan Resort & Spa, a tropical sanctuary in a tranquil bay setting on Phuket’s western coast.anataraThe hotel opens onto a private stretch of beautiful Layan Beach, and one of its most attractive features is the luxury spa that offers the perfect setting for rejuvenating wellness and pampering relaxation. It is this stunning spa where Paul Emery has been helping with the Balance and Wellness Programme, specialising in healing and relaxing.

Paul has helped people from all walks of life, from doctors to rock stars, including The Scissor Sisters and Sir Michael Parkinson, since 2002. Originally from Bristol in the UK, he has become worldly known as the “Miracle Therapist”.

Paul is popular for his practitioner courses, and focuses on how to heal pains, aches, fears and anxieties. He created QEPR (Quantum Emotional & Physical Release), which is an award–winning therapy course and its innovative techniques have helped thousands of people, from soldiers suffering from post-traumatic stress disorder (PTSD), to stressed–out CEO’s and mothers, to those with a fear of public speaking. A consultation could help with emotional problems, weight loss, as well as test for food sensitivities/allergies, which many people don’t realise they have.

Paul developed QEPR after years of research and experience. It was his own eclectic modality, mostly founded on the ground-breaking psychological techniques of Thought Field Therapy (TFT), Havening Techniques, Emotional Freedom Techniques (EFT), Neuro-Linguistic Programming (NLP) plus Paul’s own style, discoveries and innovations.

Paul also demonstrates some of his basic, yet most effective life-changing tools that he incorporates into QEPR. Tools that you can quickly and easily self-apply at any time, any place for a life-time of continued emotional support and stability.

Paul’s life has certainly been interesting. He spent over six years as a resident therapist at the multi-award-winning destination spa, Chiva Som International Health Resort. He successfully learned the tools of the trade before he then decided to move to Bangkok where he is currently based. He quickly got used to visiting other locations around the world and developed a hefty client list in Australia, Singapore, Hong Kong and Southeast Asia.

In addition to appearing on various television programmes, his extensive list of publications that he has appeared in, including Marie Claire, Fox News, Vogue, Financial Times, Sunday Independent, Women’s Health, Harper’s Bazaar as well as working at some of the world’s top resorts from Thailand to Turkey, is a reflection of his inspiring success.

His success is in no way undeserving though, as Paul is constantly promoting and working on his brand. He also speaks to clients through Skype, making himself reachable all around the world.
Paul’s inspiration for working in the health and wellness sector came from his childhood fear of public speaking and anxiety issues.

When he was just 14 years old, he was diagnosed with a chronic ‘social phobia’. Paul became interested in psychology and after a few decades and a multitude of life changing experiences Paul decided to take his passion seriously and trained in Counselling.

He started studying courses, including ‘Talk Therapy’ at the University West of England in Bristol, UK where he qualified as a counsellor. He tried to understand not why, but how problems would arise and he found himself learning the best parts of each therapist he would speak to. Paul studied with the foremost in the field of self-development and psychology from Dr Richard Bandler to Dr Roger Callahan and Dr. Ronald Ruden.

Soon enough he had become a full-time practitioner.

On one of Paul’s visits to the US, he met with Dr Roger Callahan who invented the “tapping” method, which is known to “cure phobias, cravings and insomnia”. It focuses on one specific feeling and taps four points on the body (hand, wrist, chest and underneath the nose) firmly in sequence “as recommended” approximately eight times as indicated for each person’s problem.
Paul has been able to cure headaches, body aches and anxieties just by performing this process and has helped many clients all around the world.

Initially the therapy didn’t help Paul himself, but he still went on to study the method enabling him to diagnose specific Meridian blockages and further enhance his success.

After undergoing some methods himself, it showed that a lot of bad toxins, preservatives, shampoos and chemicals were contributing to his condition He then eradicated all these from his daily life, started to wash his own clothes in organic shampoo, or oil, limited and controlled his diet and finally found his condition improving.

These new changes, combined with the tapping method were starting to help with his anxieties. He has now been free of his condition for the last five years.

When he first discovered what was causing his phobia, he completely eradicated all toxins and would only eat plain foods such as chicken, fish and vegetables cutting out rice, peppers, condiments and red meat from his diet. However, now he allows himself to eat in moderation, but continues to be strict with himself prior to big events, such as TV interviews and talks.

His ability to appear and talk live on television is a testament to the techniques he has studied and carried out himself. In the last few years, he has released a book called ‘The Winning Way’ which is number eight on Amazon and won the Holistic Treatment of the Year 2010 award, as well as casually popping to Hollywood to pick up another award.

Paul comes back to Anantara Phuket every few months, where he helps out regular and new clients.

For a full list of treatments or to find out more about Anantara Layan Resort & Spa, visit
For more information on Paul, you can connect with him at:,, and

What is the difference between EFT and TFT?

The main differences between EFT (Emotional Freedom Techniques) and TFT (Thought Field Therapy)

I am sure many of you are familiar with EFT and may know that TFT is the first and original ‘tapping’ method.

TFT (tapping) was created and developed over many decades by my mentor and the grandfather of ‘tapping’ Dr. Roger Callahan. TFT many would argue is the more simple, quick, easy and effective!

The main differences between EFT and TFT are primarily that there are no set-up ‘statements’, affirmations or scripts to memorize and speak aloud with TFT. No ‘even though…..’to utter, or reminder phrases.

That TFT (Thought Field Therapy) uses very short, memorable specific sequences of points – known as algorithms – for a particular emotional or physical problem. Specific algorithms can diagnosed by a trained therapist. 

TFT is straight forward and easy. It’s a highly effective, drug-free and non-invasive way to reduce or eliminate even chronic aches and pains without the risk of medications.

Apart from the obvious physical and emotional benefits to applying TFT there are additional benefits also.

One very exciting and significant finding is that tapping has an enormous positive effect on the Autonomic Nervous system (ANS), an internal system that controls heartbeat, breathing, body temperature, blood pressure, blood chemistry, metabolism, immune functions and other ‘involuntary’ functions.

Tapping can directly influence the heart and balance the ANS, thereby producing significant physical and emotional well-being.

In-fact tapping causes positive changes in the body more than most other approaches, and also no treatment approach is better at quickly re-balancing and normalizing the ANS. Science backs this up.

If nothing else you will benefit internally from using tapping on a daily basis. Consider it an internal workout. In-fact I recommend tapping daily to really help tune-up all your organs, help your blood-pressure, your blood-chemistry, general aches and pains and more!

TFT has also been successfully used to relieve migraines, PMS, colds and flu, endometriosis and stiff joints.

Many have used the techniques on other symptoms such as MS, Parkinsons, Chronic Fatigue and fibromyalgia.


With nothing to lose I try TFT (Thought Field Therapy)!

‘Wellness’ Magazine Interview with Paul Emery

(The following interview with Paul Emery (QEPR) has been translated, as best as possible, from the Turkish as published in ‘Wellness’ Magazine by Ana Sayfa)

Paul Emery: “Every man must make emotional detox.”

Hatred, anger, stress, phobias, unavoidable obsession, love pain, excessive food cravings, smoking / alcohol addiction, bad habits are … Paul Emery, the self-developed QEPR (Quantum Emotional and Physical Release) techniques while promising results, 85 percent in a single session, and now you’ll hear for the first time talking about a new model: “Havenıng Techniques.”

Furthermore, he said his techniques within QEPR were extremely effective in improving the physical and emotional discomfort that in their own simple ways we can learn and apply to ourselves. Paul invites us to do some kind of emotional detox!

This is the fourth year of Paul’s arrival in Turkey. Usually in March and April Paul works from Ricmond Nua Wellness – Spa hotel, Sapanca and also from Richmond Hotel In Istabul. He will provide therapy and be the first to teach a new technique in Turkey: ‘Havening Techniques.’

Paul’s expression with these techniques is increasing due to the effect of serotonin and decreased negative stress chemicals, life quickly is distinguished from the common sense ideas. Besides, he ensured affect visibly in physical problems. I repeat for those who do not, Paul, a therapist recognized worldwide after in 2010, with QEPR therapy gaining the ‘World’s Best Spiritual Therapist’ award and writing a book with Brian Tracy, “The Winning Way’

Among those consulted model Kate Moss, actress and TV star Megan Gale, the pop singer of the band Human Nature, Phil Burton, Sir Clement Freud, the grandson of the famous Sigmund Freud and of Monaco, Prince Ernst.

All kinds of phobias, obsessions, fears and pain therapy is allegedly destroyed in an hour. I sat down to interview with him. You’ll be probably reading this interview, especially called the Havening technique. Here is Paul’s story also begins exactly like this; to learn all kinds of methods and techniques to treat yourself…

I understand that starting your problems in life (self-reflexive) you developed QEPR. Your experience at this point should be quite valuable. Wanting to improve yourself?

If you ask me everyone’s experience is unique. Even negative as it may seem to us that we live this experience in the process, there is always a positive thing to learn. But for me this special experience that I took a long time to heal, like 35 years! A part of me that wished to be much shorter this time, the other part of me if I had not experienced he says I can not get to where I am today!

In my teenage years I was caught up in an intense feeling of fear and anxiety, a social phobia. Mom and Dad said I was a shy and introverted child, my doctor diagnosed a ‘social phobia.’ School life was increasingly a traumatic state, and I could not enjoy anything. Especially when I have to speak infront of the whole class or sing. I had … uncontrollable facial flushing, chills, rapid heartbeat, sweaty palms, trembling voice my body sensations overtook me and I wanted to hide somewhere. This is a classic fight-or-flight response that my case was outweighs escape request! Interestingly, inside I feel like I’m extremely confident and extroverted! All my teenage years, and even I have tried every possible way to overcome this problem for me throughout my adult life.

What did you do?

I read mainly personal development books, especially books on self-hypnosis. I’ve been listening during sleep at night. However, despite this, I do not feel any changes for years. The belief that it will increase my confidence I sought jobs to increase my confidence – a salesperson in a bookstore, casino banker, and even worked as an English teacher! My interest in psychology in this process and wanting to help similar other people suffering from the same problem with me. Needless to say, hypnosis, counselling etc treatment did not help too much and training in various modalities I received neither. I learned to live with my socail phobia  and hiding it from people.

What was your exit point?

Finally, NLP (Neuro-Linguistic Programming), which was a solution-oriented methodology. Personal development expert Richard Bandler and Paul McKenna famous therapist by training I received from them. NLP is through direct consultation I had the chance to help many more people. Moreover, NLP may require two sessions for many of the problems as fast and effective therapy method … But if I have achieved the success in this area, neither myself nor other experts were able to cure me yet. The weird thing is, no longer worried about people coming to me, I could recover from the fear and phobia! As you might guess, at that time, I was caught up in a kind of despair – I could help others overcome their probelm but not mine!

After this point, you have my work on EFT Emotional Freedom Techniques?

Yeah. These techniques are applied regularly shot at various Meridian points of the body, all the emotions and get some of the many physical problems are eased. My problem was not only psychological, but also a physical issue, ‘energy imbalance’ or I begin to believe that there is some kind of a blockage. In fact, both physical and psychological conditions triggering each other. At this point, having discovered EFT gave me confidence. Well my love with EFT was that it does not require mental and physical processes such as NLP.

I was working in this field and had some training with Gary Craig EFT founder. I have once again achieved outstanding results with the people I worked with, but it did not touch any benefit to my problems. I received training on the new technology and the benefit of even the most I can combine my own special way, I began to think I was one of the incurable! The missing pieces of the puzzle had to be that I could not see. Ultimately, my problem is that many people can easily overcome the social phobia and anxiety was not anything else!

How did you overcome social phobia and anxiety?

Through TFT (Thought Field Therapy) … Compared with EFT, TFT is much more simple, clear and diagnostic. Both me and also does not seem to get results by tapping all the points, as did many other people. TFT has helped me to diagnose what is better than disabling problems. In fact, my problems were mainly due to energy toxins and blockages. Environmental factors and food toxins, food sensitivity and intolerance of a person’s body and mind therapy, even blocking against drug proven to be effective.

After discovering my energy blockades once, along with kinesiology was the special thing that got rid of all my fears and concerns in just 24 hours. This is an amazing thing. I felt much more relaxed. I even talked since then in the face of large groups and even went to the live broadcast on television – which any social phobic would know is an impossible task!

All you have developed as a result of your experience QEPR (Quantum Emotional and Physical Release) which promises a 85 percent success in a single session. How is this possible?

This is possible because I’m using the most advanced techniques from all walks of life, I have worked with thousands of people providing feedback. Like mobile phones – in the area of psychology and pain relief and with development in today’s world of technology, such as computers, especially where people are still unaware of  NLP, EFT, TFT are also recorded as advances in technology!

You ask why? Because psychology, mental health, natural remedies such as ‘soft’ services do not get huge financial support and marketing structures as big companies! All people need is to experience and acknowledge the methods of tapping etc, the feelings of  headache or sadness is easy in a few minutes directly, without medication or ineffective ways. Imagine that one. Without years of therapy and a lot of money!

For example, we can leave cigarettes?

QEPR is also favored to quit smoking. I’m not saying everyone leaves easily in a single session, everyone is different and some more complex than others but his kind of addiction and the state of withdrawal, I help them overcome and also within stress and anxiety. In doing so, they don’t need the expensive electronic cigarettes, or rely on expensive and addictiver gum. Moreover, I can create that kind of stuff I saw with my own experience of addiction. QEPR gets at the heart of the problem, the underlying issues that you need to eliminate smoking.

There are some interesting findings. For example, you say drinking things such as milk can create unhappiness and tension. How can you have such a judgment about the people without any health screening?

To reach such a conclusion … people that present themselves in many ways as they can, and may be subjected to a test by me. For example, muscle (energy) I use as a kind of advanced kinesiology test. Something known to react negatively to certain food of course the body. But there is still something that most people realize that it is that of mental and emotional states linked to what we eat and drink. All our thoughts can influence our body. Even to think of a particular food causes the body to react. Muscles weaken, energy flow is slow. I can understand this by one arm muscle with a simple test. There are many effective ways to do this test, so it can try people themselves. But you must practice to make accurate readings. I teach how you can do this.

Mind, emotions and food to the relationship you explain more?

Another way to find out whether you have a food sensitivity or intolerance is ‘The Pulse Test’. If we talk in general, your heart rate should be under 84 minutes when rest. If you are still sitting calmly after about half an hour after eating, and your heart rate is above 84, it means you are trying to digest a food that your body does is sensitive to and is reacting! The best way to obtain accurate results will save your pulse before and after the meal, keeping a food diary that, but this way you can put your own schema. Some of the foods of common sensibility wheat, dairy products, eggs, some nuts, nicotine and alcohol, tomatoes can be mentioned also.

You say our energy due to food intolerance can fail 15 percent of all therapy. In this case, any detox program do you recommend?

I suggest you find just by doing the suggestions perhaps getting test more accurate results from the York Test or what your food intolerance test by the Pinner Test also. Then you should stay away completely from the food for about two months. It may include the same food after the diet slowly and may revise the food consumption program. This means that food can only be mentioned again avoided consuming to develop an intolerance to four days. However, some people headed certain “toxic” After removing the food lives so that they feel good, they do not want to get into the mouth again!

What should be the simplest detox we can do at home?

You can apply a day or fasting day juice detox, albeit occasionally consuming. I love when you look in terms of heavy metals, toxins extremely apple juice which I think is purifying. It helps to detoxify the bowel. Apart from this, you can go to the sauna and spa, steam bath and infrared (IR), sauna, massage may also be preferred or liver detoxification with many different ways. And I’m like, I would recommend a simple diet actually nine days. According to the program, all oil, meat, dairy products, wheat, alcohol, caffeine and nicotine products such as standing away from the only vegetables, fruit, fish and eggs if you prefer you can tolerate. Because carbonate requires a lot of water for drinking, making food in the body of toxins and neutralize alkaline it is quite successful. Zeolite helps to rid the body of toxins and metals, MSG (sulfur) supplements to minimize the symptoms of food intolerance.

What about emotional detox? 

Absolutely. But of course, only the negative emotions of my patients … I let them go with the good. In fact, we are increasing the good ideas during the session. What we do is not only to eliminate negativity, but also the increase is positive, that’s what matters anyway. I show people how they can managed it. Each person should try to emotional detox from time to time! It will feel much more relaxed and will assume a better role in their lives.

Love for the suffering you have an interesting recipe: tapping the collarbone. Did you ask those of you who really was improving in this way?

Over the years I have treated a large number of people suffering with love pain. So much heartache can become one of the most difficult problems because of their long history. However, the techniques I use is easy to overcome it possible to bring together. Often losing the heartache, sadness, it causes emotions like fear and anger. QEPR is on quality addresses all these emotions.

Insomnia or hernia! A single therapy, different from each other can solve this problem and how to treat the disease?

I can not treat a herniated disk. I never said I could do it. If some feelings with preoperative anxiety and postoperative pain you mentioned the hernia is not revealing, I can do it. Cause any surgery, there may be disease or hospital visit. The same treatment can produce cure many different problems, because most of them on the basis of phobias, addictions, back pain, stress and emotions such as anger and unrest lies. If it were not so I would not treatment results, but you can usually get results. I must underline that I do not work miracles. If a physical cause stems from a disease completely, I can not help it and I directed my job a qualified doctor of the patient. However, many of the problems are not borne entirely physical in nature.

So our head or neck pain shoots out of me, even as a response to our emotional problems?

Your head may be physical distress, but it is always linked to physical symptoms and increase quality in such an emotional response. For example, many live human problems such as back pain or migraines when they are severely stressed. Especially in the neck, shoulder and back pain, I often see it. For example, one day a cleint came to my office after a serious car traffic accident after spending four months in the hospital, had back surgery and needs time to heal.

Years later, still she feels pain and even lived upright sitting or sleeping difficulties. Many physical therapists have tried to help her constant pain, including specialist treatment and had heard all the medications that you need to continue treatment. So I worked with her. Shortly after I started treatment she stopped me by lifting her hands and burst into tears. I said, “What’s wrong?” I asked. “Nothing,” she said, “It is my pain – it has disappeared!” Years have passed, I know she now still leads a painless life.

Well, I eliminate what? The pain that I had no idea that there might be another sense of blockage. In fact, I did not feel the need to know all these things to help you! I think the reason for all the bits from a car accident, and she lived in a continuing process in the sense that associate trauma, surgery, perhaps a fear, anger, sadness. Technical studies to go on my body manages to get the subconscious emotions that are behind the problem are required. 

Do not think we’d angered doctors who will read this interview?

Why should they be?! They are involved in a field that requires love and attention, a concern for people all their patients. QEPR has no side effects and which is likely to improve in less time and at a minimal cost to the patient, scientifically proven method to effectively explain new ideas and different opinions.

Ultimately, advances in medicine and science in the field to follow the crowd, lays researching and trying out. Not too long ago, in the 19th century, making it necessary even doctors, cleaning their hands before surgery and were detoxifying the infection. Moreover, this movement over the years by medical institutions were rejected altogether. When the Louis Pasteur’s germ-killing infection and said it was necessary to avoid death, then taken into account! Finally, I have only to study the methods of the world’s most important doctors, but also many famous doctors, even the Turkish doctors, I assume the advisory role for problems. Do not be mad at me, but rather happy!

March 12-April 6 Between ‘2014 Annual Holistic Treatment’ program will share the methods mentioned. Did you add any novelty in this year’s program?

Actually, yes, I add! I’m always looking for better ways of helping my patients. It is precisely for this reason QEPR is constantly evolving and rarely remained the same therapy. As well learn something just because I’m not stuck on easy and comfortable therapist. This year the program take place in last year’s innovations are concerned: ‘Havening Techniques “, or in more scientific terms’ amygdala depotentiation techniques – ADT.’ Havening developed over the last 10 years, psychology and greatest innovation introduced in the personal development field! I believe that a very exciting time and further developed. Your readers in Turkey will be the first people to hear about this technique and of course in the March-April months in Sapanca Richmond Nua during my visit could try it and be able to learn about the many features.


Paul Emery was born in England, studied psychology at the University of Wales for example the works of Fritz Perls and Dr. Carl Rogers. Later NLP (Neuro-Linguistics Programming) Emery focused on this technique, rose to the level of expertise. Then EFT (Emotional Freedom Techniques) and TFT. He had the opportunity to work with Dr. Roger Callahan. This technique basically consists in anatomical line blockages in the body, emotional sensitivity by detecting them and neutralize toxins was based on.

Paul Emery, after years of research and experience of its own energy improvement modelled QEPR (Quantum Emotional and Physical Release) and developed the technique. QEPR is little point of impact appeared to discovering the body.

“Headache or sadness in only a few minutes easy, direct, drug-free, as well as what should be an ineffective way to resolve? … Getting at the heart of the problem QEPR eliminates your need for non-smokers. “

“My problem is that many people can easily overcome the social phobia and anxiety was not anything else! After discovering my energy blockade once, along with kinesiology was the special treatment and got rid of all my fears and concerns in just 24 hours. “

“There is something that most people are still not aware that he is that mental and emotional state of what we eat and internal connection. All our thoughts can influence our body. Even to think of a particular food causes the body to react. “

Psychosensory therapy?

‘Havening’ developed by Dr. Ronald Ruden. People using eye movements and visual distractions during his studies on the brain, certain points of the body that consistently provide a soothing and relaxing effect on the person touches observations. Havening technique increases the effect of the chemical serotonin, reducing stress and negative emotions that can often decompose quickly than thought. This also extremely efficient method for physical problems. While experts generally applied by a therapist, a person may receive a positive result when the self-interference. ‘Self-Havening may be mentioned three characteristics:

→ regain feelings by remembering.

→ Havening process. This is starting to face the arm and then relaxing the hand, it consists of a soft touch. The body parts of the brain through the emotional center ‘amygdala powerful electric delta waves are transmitted. These waves then removing the receptors that trigger the stress away from the amygdala to open an enzyme.

→ distraction techniques. This prevents the reactivation of the receptors triggering the stress in a continuous manner.

Here’s the original Turkish:

ANA SAYFA/Spa/Termal Focus/Paul Emery: “Her insan duygusal detoks yapmalı.”
Paul Emery: “Her insan duygusal detoks yapmalı.”
yazı boyutu yazı boyutunu küçült Yazı boyutu büyüt Yazdır İlk yorumlayan ol!

Kin, öfke, stres, fobiler, önlenemeyen takıntılar, aşk acısı, aşırı yeme isteği, sigara/alkol bağımlılığı, kötü alışkanlıklarlar… Paul Emery, kendi geliştirdiği Kuantum Duygusal ve Fiziksel Terapi tekniğiyle tek seansta yüzde 85 sonuç vaat ederken, şimdi de ilk defa duyacağınız yepyeni bir modelden bahsediyor: “Havenıng Tekniği.” Üstelik boyun ağrısından kronik mutsuzluğa kadar fiziksel ve duygusal rahatsızlıklarda son derece etkili olduğunu söylediği bu enerji iyileştirme modelleri kendi kendimize uygulayabileceğimiz kadar basit yöntemlermiş. Paul bizi, bir çeşit duygusal detoks yapmaya davet ediyor!

Paul’un Türkiye’ye gelişinin dördüncü yılı. Mart ve nisan aylarında Ricmond Nua Wellness – Spa Oteli’nin davetlisi olarak sadece terapi vermekle kalmayacak, Türkiye’de ilk olarak yepyeni bir teknik öğretecek: ‘Havening Techniques.’ Paul’un anlatımıyla bu teknik sayesinde stres kimyasalları azalarak serotonin etkisi artıyor ve negatif, can sıkan duygular düşüncelerden hızlıca ayrışıyor. Bunun yanında fiziksel problemlerde de gözle görülür etkiler sağlanıyormuş. Bilmeyenler için yineliyorum Paul, dünya çapında tanınan bir terapist. 2010 yılında, QEPR terapisi ile ‘Dünyanın En İyi Spiritüel Terapisti’ ödülünü aldı. Kişisel gelişim ve eğitim üzerine çok okunan kitaplar yayınlayan Brian Tracy International, nisan ayında Amerika’nın en etkin 30 lider terapist ve yaşam koçunun uzman önerileri ve tekniklerinin anlatıldığı ‘Kazandıran Yol’ (The Winning Way) adlı kitabında yer alacak. Danışanları arasında Model Kate Moss, aktrist ve TV yıldızı Megan Gale, pop müzik grubu Human Nature solistlerinden Phil Burton, Sigmund Freud’un torunu Sir Clement Freud ve Monako Prensi Ernst gibi ünlüler var. Her türlü fobi, takıntı, korku ve acıyı bir saat süren terapi ile yok ettiği iddiasının karşısında, kendisiyle söyleşiye oturdum. Siz bu söyleşiyi okurken muhtemelen ben de Havening Tekniği’ni deniyor olacağım. Belli mi olur, iki günlük enerji iyileştirme (QEPR) kursunu da alırım? İşte Paul’un hikâyesi de tam olarak böyle başlıyor; kendisini tedavi etmek amacıyla her türlü yöntem ve tekniği öğrenmekle…


Kendinizi nasıl konumlandırıyorsunuz? Bir şifacı, terapist ya da bir psikolog?

Sanırım hepsini biraz karşılar özellikteyim. Ayrıca, bir yaşam koçu ve çevresindekilerin mümkün olan en kısa zamanda ve en doğru yolla uygun duygu seviyesine ve fiziksel yeterliliğe ulaşmalarını sağlayan bir kolaylaştırıcıyım.


Anladığım kadarıyla kendi sıkıntılarınızdan yola çıkarak özdönüşümsel (self-reflexive) bir yöntem geliştirdiniz. Bu noktada deneyimleriniz oldukça değerli olmalı. Kendinizi iyileştirmeniz kaç yılınızı aldı?

Bana sorarsanız herkesin deneyimi eşsiz olarak tanımlandırılmayı hak eder. Yaşadığımız süreçte bu deneyimler bize negatif görünse bile, her zaman öğreneceğimiz pozitif bir şey vardır. Ancak benim bu özel deneyimim 35 yıl gibi uzun bir süre aldı! Bir yanım bu sürenin çok daha kısa olmasını dilerken, diğer yanım eğer bunu tecrübe etmeseydim bugün olduğum yere gelemeyeceğimi söylüyor. İlk gençlik yıllarımda yoğun bir korku ve endişe hissine kapılırdım. Anne ve babam benim utangaç ve içe dönük bir çocuk olduğumu dile getirirken, doktorum ‘Sosyal Fobi’ kanısına vardı ve büyüdükçe bu huyumdan vazgeçeceğimi söyledi. Okul hayatım gittikçe travmatik bir hal alıyordu ve hiçbir şeyden keyif alamıyordum. Özellikle de benden tüm sınıfın önünde konuşmam ya da şarkı söylemem istendiğinde… Kontrol edilemez bir yüz kızarması, ürperme, hızlı kalp atışları, terli avuç içleri, titreyen ses vücuduma hâkim olurken, bulunduğum yerden hemen uzaklaşmak ya da bir yerlere saklanmak istiyordum. Bu klasik kavga ya da kaç tepkisidir ki, benim durumumda kaçma isteği ağır basıyordu! İlginç olan, iç dünyamda kendimi son derece özgüvenli ve dışa dönük biri gibi hissediyordum. Tüm gençlik yıllarım ve hatta yetişkinlik dönemim boyunca bu problemimi aşmak için mümkün olan her yolu denedim.


Neler yaptınız?

Ağırlıklı olarak kişisel gelişim kitapları, özellikle de self hipnoz konulu kitaplar üzerinde çalıştım. Geceleri uyku esnasında dinleme yapıyordum. Ancak bunu yıllarca yapmama rağmen hiçbir değişiklik hissetmedim. Özgüvenimin artacağı inancıyla beni bir şekilde toplum içine sokacak işleri tercih ettim. Kitapçıda bir satış elemanı, casino kurpiyeri, hatta İngilizce öğretmeni olarak çalıştım. Ama özgüvenim artmadı ve sonunda kendimi otuzlu yaşlarımda terapi, danışmanlık ve hipnoz tedavisi alırken buldum. Bu süreçte psikolojiye ve benimle aynı problemden muzdarip diğer insanlara yardım etmeye olan ilgim de arttığından danışmanlık üzerine çalıştım. Fazla söze gerek yok, ne terapi ne de aldığım eğitimler çok fazla yardım etmedi. Bununla yaşamayı ve bunu insanlardan gizlemeyi öğrendim.


Çıkış noktanız ne oldu?

Nihayetinde, NLP’nin (Neuro-Linguistic Programming) çözüm odaklı metodolojisiyle tanıştım. Kişisel gelişim uzmanı Richard Bandler ve ünlü terapist Paul McKenna’dan eğitim alarak Mastır Pratisyen unvanı aldım. NLP sayesinde doğrudan danışmanlık hizmetinde olduğundan daha fazla insana yardım etme şansı buldum. Üstelik NLP pek çok problem için iki seans gerektirebilecek kadar hızlı ve etkili bir terapi yöntemi… Ancak bu alanda ne kadar başarı elde etmişsem de, ne kendim ne de diğer uzmanlar beni henüz tedavi edememişti. Tuhaf olan, artık bana gelen insanları endişe, korku ve fobilerinden kurtarabiliyordum! Sizin de tahmin edebileceğiniz gibi, o dönemde bir tür ümitsizliğe kapılmıştım.


Bu noktadan sonra benim de ilgili olduğum Duygusal Özgürlük Teknikleri üzerine çalıştınız, değil mi?

Evet. Bedenin çeşitli noktalarına düzenli vuruşlarla uygulanan bu teknikler, tüm duyguları ve birçok fiziksel problemi biraz olsun hafifletiyor. Sorunumun yalnızca psikolojik değil, fakat aynı zamanda bir fiziksel mesele, ‘enerji dengesizliği’ ya da bir blokaj olduğuna inanmaya başlamıştım. Aslında, hem fiziksel hem de psikolojik koşullar birbirini tetikliyor. Bu noktada, EFT’yi keşfetmiş olmak bana bir güven sağladı. EFT’yi sevmemin bir diğer nedeni de, NLP gibi düşünsel ve fiziksel süreçler gerektirmiyor oluşuydu. Benden danışmanlık alan bazı insanlar da özdüşünüm gerçekleştirmekte biraz zorlanırlar. EFT tekniğini bulan Gary Craig ile çalışarak bu alanda bir eğitimci oldum. Bir kez daha çalıştığım insanlarla olağanüstü sonuçlar elde ettim, ancak kendi sorunlarıma bir faydam dokunmuyordu. Üzerine eğitim aldığım ve kendi özel yöntemlerimle kombine edebildiğim en yeni tekniklerin bile yarar sağlamadığı, tedavi edilemez biri olduğumu düşünmeye başlamıştım! Puzzle’da benim göremediğim eksik parçalar olmalıydı. En nihayetinde benim sorunum, pek çok insanın kolayca üstesinden geldiği sosyal fobi ve anksiyeteden başka bir şey değildi!


Sosyal fobi ve anksiyetenin üstesinden nasıl geldiniz?

Düşünce Alanı Terapisi (Thought Field Therapy – TFT) ile… EFT ile karşılaştırıldığında TFT çok daha yalın, net ve tanısal. Hem benim, hem de diğer pek çok insanın yaptığı gibi tüm noktalara dokunarak sonuç elde etmeye benzemiyor. TFT ile belli noktalara vuruşlar gerçekleştirerek bağımlılık ve öfkeden tutun, fiziksel sorunlara kadar çok özel problemleri çözümleyebiliyorsunuz. TFT, beni daha iyi olmaktan alıkoyan problemin ne olduğunu teşhis etmeme yardımcı oldu. Esasen sorunum ağırlıklı olarak enerji toksinleri ve blokajlarıydı. Çevresel etkenler ve besin toksinleri, gıda hassasiyeti ve intoleransı kişinin bedenini ve zihnini terapiye, hatta etkili olduğu kanıtlanmış ilaçlara karşı bloke ediyor. Enerji blokajlarımı bir kere keşfettikten sonra, ileri kinesiyoloji ile özel vuruş noktaları belirlendi ve yalnızca 24 saat içinde tüm endişe ve korkularımdan kurtuldum. Bu inanılmaz bir şey. Kendimi çok daha rahatlamış hissettim. Hatta o günden sonra kalabalık gruplar karşısında konuştum ve televizyonda canlı yayına çıktık.


Tüm bu deneyimleriniz sonucunda geliştirmiş olduğunuz Kuantum Duygusal ve Fiziksel Terapi (QEPR) tekniğiyle tek seansta yüzde 85 başarı vaat ediyorsunuz. Bu nasıl mümkün oluyor?

Bu mümkün, çünkü ben en ileri teknikleri kullanıyorum ve hayatın her alanından, bana geri bildirim sağlayan binlerce insanla birlikte çalıştım. Cep telefonu, bilgisayarlar gibi günümüz teknoloji dünyasındaki gelişmelerle birlikte psikoloji ve ağrı giderimi alanında, özellikle de insanların hâlâ bihaber olduğu NLP, EFT, TFT gibi tekniklerde ilerleme kaydedildi. Neden mi? Çünkü psikoloji, ruh sağlığı, doğal ilaç gibi ‘soft’ hizmetler büyük ve güçlü yapılanmalar gibi finansal bir destek ve dev pazarlama çalışmaları gerektirmiyor! Tek ihtiyacım olan birlikte çalıştığım milyarderlerden birinin ya da bir ünlünün akupunktur noktalarına hafifçe vurarak duygulardan arındırma yöntemimi tanıması… Baş ağrısı ya da üzüntünün yalnızca birkaç dakika içerisinde kolay, doğrudan, ilaçsız, yan etkisiz bir şekilde giderilmesine ne demeli? Bunu bir hayal edin. Problem, içinde para olmaması!


Örneğin, sigarayı bırakabiliyor muyuz?

QEPR sigarayı bırakmak için de tercih ediliyor. Herkes benim tekniklerimden yararlanarak tek bir seansta kolayca bırakır demiyorum tabii, ama bu tür bağımlılıklar, kabuğuna çekilme hali, stres ve anksiyete konusunda onlara yardımcı oluyorum. Bunu yaparken pahalı elektronik sigaralara, bantlara ya da sakızlara güvenmiyorlar. Kaldı ki, ben bu tür şeylerin bağımlılık yaratabileceğini de kendi deneyimlerimle gördüm. Bir bağımlılığı bir başkasıyla değiştirmek asla iyi bir davranış değildir! QEPR sorunların temeline inerek sigara içme ihtiyacınızı ortadan kaldırıyor.


Bazı ilginç bulgularınız var. Örneğin, sütün mutsuzluk ve gerginlik yaratabildiğini dile getiriyorsunuz. Kişiler hakkında herhangi bir sağlık taraması yapmadan böylesi bir yargıya nasıl varabiliyorsunuz?

Böyle bir sonuca ulaşmanın pek çok yolu mevcut… İnsanlar bunu kendileri de yapabilirler, benim tarafımdan bir teste de tabi tutulabilirler. Örneğin kas (enerji) testi gibi bir tür ileri kinesiyoloji kullanıyorum. Tabii ki vücudunun belli başlı gıdalara olumsuz tepki verdiği bilinen bir şey. Bu tür tepkiler deride kabarma, baş ağrısı, cilt problemleri olarak karşımıza çıkıyor. Ancak hâlâ çoğu insanın farkında olmadığı bir şey var ki o da, zihinsel ve duygusal durumların yiyip içtiklerimizle bağlantılı olduğudur. Tüm düşüncelerimiz vücudumuza etki eder. Belli bir gıdayı düşünmek dahi bedenin tepki vermesine neden olur. Kaslar zayıflar, enerji akışı yavaşlar. Ben de bunu yalnızca bir kolu kaldırarak basit bir kas testi ile anlayabilirim. Bu testi yapmanın pek çok etkili yolu var, bu nedenle insanlar kendileri de deneyebilirler. Ancak doğru okumalar yapmak için pratik yapmak şart. Bunun nasıl yapılabildiğini öğretiyorum.


Zihin, duygu  ve gıda ilişkisini biraz daha açıklar mısınız?

Bir besine karşı hassasiyet ya da intoleransınız olup olmadığını öğrenmenin bir diğer yolu da nabız testidir. Genel konuşacak olursak, dinlendiğiniz zamanlarda nabzınızın atışı dakikada 84’ün altında olmalıdır. Eğer yemek yedikten yaklaşık yarım saat sonra hâlâ sakince oturuyorsanız ve nabzınız 84’ün üzerindeyse, bu durum vücudunuzun sevmediği ya da tepki gösterdiği bir gıdayı sindirmeye çalıştığınız anlamına gelir. Doğru sonuçları elde etmenin en iyi yolu bir yemek günlüğü tutarak yemekten önceki ve sonraki nabız atışlarınızı kaydetmek olacaktır ki, ancak bu şekilde kendi şemanızı ortaya koyabilirsiniz. Ortak duyarlılık yaratan gıdaların bazıları buğday, süt ürünleri, yumurta, bazı fındıklar, nikotin ve alkol olarak sıralanabilirken, domates gibi kişilere özel gizli hassasiyetlerden de söz edilebilir.


Gıda intoleransı sebebiyle enerjimiz içeriden bloke olmuşsa terapinin de yüzde 15 başarısızlıkla sonuçlanabileceğini söylüyorsunuz. Bu durumda terapi yanında herhangi bir detoks programı öneriyor musunuz?

Az önce sıraladığım önerileri sırasıyla gerçekleştirerek ya da Yorke testine oranla daha kesin sonuçlar elde eden Pinner testini yaparak gıda intoleranslarınızın neler olduğunu bulmanızı öneririm. Daha sonra yaklaşık iki ay süreyle bu gıdalardan tamamıyla uzak durmalısınız. Şayet insanlar bunu yapmakta zorlanırlarsa, almamaları gereken gıdaya olan düşkünlük ve arzularını durdurmak için etkili yollarım da var! Sonrasında aynı gıdayı diyetlerine yavaşça dâhil edebilir ve besin tüketim programını yeniden gözden geçirebilirler. Bu da şu demek oluyor, sözü edilen gıda yalnızca dört günde bir tüketilerek tekrar intolerans geliştirmekten sakınılabilir. Ancak bazı insanlar belli başlı “zehirli” gıdaları hayatlarından çıkardıktan sonra öyle iyi hissediyorlar ki, tekrar ağızlarına almak istemiyorlar!


Evde yapabileceğimiz en basit detoks ne olmalı?

Ya bir günlük oruç tutarak ya da gün boyu meyve suyu tüketerek arada sırada da olsa detoks uygulayabilirsiniz. Ağır metaller açısından baktığınızda son derece toksinlerden arındırıcı olduğunu düşündüğüm elma suyunu seviyorum. Bağırsakları toksinlerden arındırmaya yardımcı oluyor. Bunun haricinde sauna ve spa’ya gidilebilir, buhar banyosu ve kızılötesi (infrared) sauna, masaj tercih edilebilir ya de karaciğeri pek çok farklı yöntemle toksinlerden arındırılabilir. Benim de beğendiğim, dokuz günlük basit bir diyet önerebilirim aslında. Programa göre tüm yağ, et, süt ürünleri, buğday, alkol, nikotin ve kafein gibi ürünlerden uzak duruyor ve yalnızca sebze, meyve, balık ve eğer tolerans gösterebiliyorsanız yumurtayı tercih ediyorsunuz. Karbonat da çok su içmeyi gerektirdiğinden, gıda toksinlerini etkisiz ve vücudu da alkali hale getirmede oldukça başarılıdır. Zeolit toksin ve metalleri vücuttan arındırmaya yardımcı olurken, MSG (sülfür) takviyesi gıda intoleransı semptomlarını en aza indiriyor.


Peki ya duygusal detoks? Sizin yaptığınız negatif duyguları zihinden söküp almak mıdır?

Kesinlikle. Ama tabii yalnızca olumsuz duyguları… Hastalarımın güzel olanlara sahip çıkmalarını sağlıyorum. Aslına bakarsanız seans esnasında iyi düşünceleri artırıyoruz da. Yaptığımız şey yalnızca negatiflikleri gidermek değil, fakat aynı zamanda pozitif olanı artırmak ki, önemli olan da bu zaten. İnsanlara bunu nasıl başaracaklarını gösteriyorum. Her insan zaman zaman duygusal detoksu denemeli! Kendilerini çok daha rahatlamış hissedecek ve yaşamlarında çok daha iyi bir rol üstlenecekler.


Aşk acısı için de ilginç bir reçeteniz var: Köprücük kemiğine hafif vuruşlar yapmak. Bu şekilde iyileştirdiğiniz danışanlarınız oldu mu gerçekten?

Yıllar boyunca aşk acısı olan çok sayıda insanı tedavi ettim. Bu, yalnızca köprücük kemiğine vuruşlar yapmakla geçmeyen yaygın bir problem. Keşke dediğiniz kadar kolay olsaydı! Pek çok gönül yarası uzun geçmişi nedeniyle en zor problemlerden biri haline gelebiliyor. Ancak, kullandığım teknikleri bir araya getirerek bunun üstesinden kolayca gelmek mümkün. Kalp ağrısına genellikle kaybetme, üzüntü, korku ve öfke gibi duygular sebep olur. QEPR bütün bu duygulara hitap eder niteliktedir.


Uykusuzluk ya da fıtık! Tek bir terapi, birbirinden farklı bu problem ve hastalıkları nasıl tedavi edebilir?

Fıtığı tedavi edemem. Bunu yapabileceğimi de asla söylemedim. Eğer sözünü ettiğiniz fıtığın preoperatif anksiyeteyi ve ameliyat sonrası ağrılarla birlikte birtakım duyguları açığa çıkarıyor olmasıysa, bunu yapabilirim. Sebep herhangi bir ameliyat, hastalık ya da hastane ziyareti olabilir. Aynı tedavi pek çok farklı probleme çare üretebilir, çünkü çoğunun temelinde fobi, bağımlılık, sırt ağrısı, stres ve öfke gibi duygu ve huzursuzluklar yatar. Eğer öyle olmasaydı tedavi yöntemim sonuç vermezdi, ama genelde sonuç alabiliyorum. Altını çizmeliyim ki ben mucizeler yaratmıyorum. Eğer bir hastalık tamamıyla bedensel bir sebepten ileri geliyorsa, bu konuda yardımcı olamam ve hastalarımı işinin ehli bir doktora yönlendiririm. Ancak, doğadaki sorunların kaçı tamamıyla fiziksel kaynaklı?


Yani baş ya da boyun ağrılarımız dahi duygusal sorunlarımızın bir tepkisi olarak mı dışa vuruyor?

Sıkıntınız fiziksel olarak baş gösterebilir, ama her zaman için onunla bağlantılı ve fiziksel semptomları artırıcı nitelikte bir duygusal tepki söz konusudur. Örneğin pek çok insan stresli olduklarında sırt ağrısı ya da migren gibi problemleri şiddetli bir şekilde yaşar. Özellikle boyun, omuz ve sırt ağrılarında buna sıkça rastlıyorum. Örnek vermek gerekirse, bir gün ofisime ciddi bir trafik kazası geçirerek dört ay süreyle hastanede yatmış, sırtından ameliyat olmuş ve iyileşmek için zamana ihtiyaç duyan Avustralyalı bir kadın geldi. Yıllar sonra bile hâlâ ağrı hissediyor ve dik otururken ya da uyurken sıkıntı yaşıyordu. Çoğu fizik tedavi uzmanı olmak üzere pek çok terapistin kapısını çalmış ve hepsinden ilaçla tedavi yöntemine devam etmesi gerektiğini duymuştu. Bana geldiğinde ağrısının on üzerinden sekiz derecede olduğunu söyledi. Tedaviye başlattıktan kısa bir süre sonra ellerini kaldırarak beni durdurdu ve gözyaşlarına boğuldu. Ben “Sorun nedir?” diye sordum. “Hiçbir şey” dedi, “Mesele ağrımın ortadan kalkmış olması!” Yıllar geçse bile iletişimimizi koparmadık ve ağrısız bir yaşam sürdüğünü biliyorum. Peki, ben neyi ortadan kaldırdım? Var olan ağrısından başka bir duygu blokajının olabileceğine dair bir fikri yoktu. Benim de yoktu. Aslında, ona yardım etmek için tüm bunları bilme gereği duymuyordum! Sanırım tüm olan bitenin sebebi araba kazası ve devamındaki ameliyat sürecinde yaşamış olduğu travmayla ilişkilendirdiği bir duygu, belki bir korku, öfke, üzüntü ya da kızgınlıktı. Benim beden üzerinde çalışma tekniğim gitmesi gerekli olan duyguları bilinçaltından almayı başarıyor.


Bu röportajı okuyacak olan doktorları kızdıracağımızı düşünmüyor musunuz?

Neden kızsınlar ki? İlgi göstermeyi gerektiren bir uzmanlık alanında görev alan, hastalarıyla alakadar insanlar hepsi. Yan etkisiz, az zamanda ve çok az bir maliyetle hastalarını iyileştirme ihtimali olan, bilimsel olarak kanıtlanmış etkili yöntemlere, yeni düşüncelere ve farklı görüşlere açıklar. En nihayetinde tıp ve bilim alanındaki gelişmeler de kalabalığı takip etmeden, araştırarak ve denenerek ortaya konuyor. Çok uzun zaman önce değil, 19. yüzyılda, bunu yapmak gerekli görülmüyorken bile doktorlar, ameliyat öncesinde ellerini temizliyor ve enfeksiyonlardan arındırıyorlardı. Kaldı ki, bu hareket tıp kurumları tarafından yıllar boyu tamamıyla reddedilmişti. Ne zaman ki Louis Pasteur enfeksiyon ve ölümleri önlemek için mikropları öldürmenin gerekli olduğunu söyledi, o zaman dikkate alındı! Son olarak, ben yalnızca dünyanın en önemli doktorlarının yöntemleriyle eğitim almadım, fakat aynı zamanda çok sayıda ünlü doktora, hatta Türk doktorlara da, problemleri için danışmanlık görevini üstlendim. Bana kızmıyorlar, aksine mutlular!


12 Mart – 6 Nisan tarihleri arasında ‘2014 Yılı Bütünsel Tedavi’ programı kapsamında yöntemlerinizi paylaşacaksınız. Bu yılki programa yenilikler eklediniz mi?

Aslında evet, ekledim! Her zaman hastalarıma yardım etmenin daha iyi yollarını arıyorum. İşte tam da bu nedenle QEPR sürekli gelişen ve çok nadir aynı kalan bir terapi. Bir şeyi öğrenip de sırf kolay ve rahat olduğu için ona takılı kalan terapistlerden değilim. Bu yıl geçen yılki programda yer almayan yenilikler söz konusu: ‘Havening Techniques’ ya da daha bilimsel anlamıyla ‘Amigdala Depolarizasyon Teknikleri  – ADT.’ Havening, son 10 yılda psikoloji ve kişisel gelişim alanında ortaya konan en büyük yenilik! Çok heyecan verici ve zamanla daha da gelişeceğine inanıyorum. Sizin okuyucularınız Türkiye’de bu tekniği duyan ilk insanlardan olacak ve tabii ki mart-nisan aylarında Sapanca’daki Richmond Nua ziyaretim esnasında bunu deneyebilecek ve pek çok özelliklerine dair bilgi edinebilecekler.



İngiltere’de doğan Paul Emery, University of Wales’te psikoloji okudu ve bu dönemde Fritz Perls ve Dr. Carl Rogers’ın tekniklerini öğrendi. NLP (Neuro-Linguistics Programming) tekniği üzerine yoğunlaşan Emery, uzmanlık seviyesine yükseldi. EFT (Emotional Freedom Techniques) tekniğini bulan ve ilerleten Gary Craig ile çalışan Paul Emery’nin üzerinde çalıştığı bir başka alan TFT (Thought Field Therapy) oldu ve burada yine tekniğin kurucularından Dr. Roger Callahan ile çalışma fırsatı buldu. Bu teknik, temel olarak vücuttaki anatomik hatlarda oluşan blokajları, duygusal hassasiyeti ve toksinleri tespit ederek bunları etkisiz hale getirmek üzerine kuruluydu. Paul Emery, yıllar süren araştırma ve deneyimin ardından kendi enerji iyileştirme modeli olan QEPR (Quantum Emotional and Physical Therapy) tekniğini geliştirdi. QEPR, vücuttaki küçük vuruş noktalarını keşfederek ortaya çıktı.


“Baş ağrısı ya da üzüntünün yalnızca birkaç dakika içerisinde kolay, doğrudan, ilaçsız, yan etkisiz bir şekilde giderilmesine ne demeli? …QEPR sorunların temeline inerek sigara içme ihtiyacınızı ortadan kaldırıyor.”

“Benim sorunum, pek çok insanın kolayca üstesinden geldiği sosyal fobi ve anksiyeteden başka bir şey değildi! Enerji blokajlarımı bir kere keşfettikten sonra, ileri Kinesiyoloji ile özel vuruş noktaları belirlendi ve yalnızca 24 saat içinde tüm endişe ve korkularımdan kurtuldum.”

“Hâlâ çoğu insanın farkında olmadığı bir şey var ki o da, zihinsel ve duygusal durumların yiyip içtiklerimizle bağlantılı olduğudur. Tüm düşüncelerimiz vücudumuza etki eder. Belli bir gıdayı düşünmek dahi bedenin tepki vermesine neden olur.”



Havening, Dr. Ronald Ruden tarafından geliştirilen bir ‘Psikosensori’ terapidir. Ruden, insan beyni üzerine yaptığı çalışmalar esnasında göz hareketleri ve dikkat dağıtıcı görselleri kullanarak, vücudun belli noktalarına sürekli ve yatıştırıcı dokunuşlar sunmanın kişiler üzerinde rahatlatıcı etkisi olduğunu gözlemledi. Havening tekniği stres kimyasallarını azaltarak serotonin etkisini artırıyor ve negatif, can sıkan duyguları düşüncelerden hızlıca ayrıştırıyor. Bu aynı zamanda fiziksel problemler için de son derece etkin bir yöntem. Genellikle uzman terapistler tarafından uygulanıyor olsa da, kişi kendi kendine müdahale ettiğinde de olumlu sonuç alabilir. ‘Self-Havening’in üç özelliğinden söz edilebilir:

→ Hatırlama yoluyla duyguları yeniden kazanmak.

→ Havening süreci. Bu, kollardan başlayarak yüze ve sonra ellere rahatlatıcı, yumuşak dokunuşlardan oluşur. Vücudun bu bölümleri aracılığıyla beynin duygusal merkezi olan ‘amigdala’ya güçlü elektrik delta dalgalar iletilir. Bu dalgalar daha sonra bir enzim açığa çıkararak stresi tetikleyen reseptörleri amigdala’dan uzaklaştırır.

→ Distraksiyon teknikleri. Bu da, stresi tetikleyen reseptörlerin yeniden harekete geçmesini devamlı bir şekilde önler.